1天1次！不需化妆修饰的「明亮大眼」习惯养成

图、文／美忍者

许多女性都希望有对明亮大眼，而消除浮肿及刺激眼轮肌就可有效接近目标喔！这次曾采访过许多专家的美容专栏笔者就将告诉大家，ㄧ天ㄧ次拥有美瞳的必备习惯。

■刺激眼轮肌消除浮肿！「鬼脸」锻炼法

眼周皮肤较薄因此容易浮肿，活动眼轮肌可使眼周淋巴流通及增加血液循环，以消除浮肿拥有明亮大眼。

方法相当简单！只要将下巴稍微上抬，将镜子放到下巴下方后固定脸部只活动眼睛，就可有伸展上眼皮深处的感觉，伸展眼轮肌的动作进行3秒×3次，就可使眼周淋巴流通、增加血液循环以及消除浮肿。「感觉到眼皮肌肉受到刺激」是此锻炼的重点。

■注意随时眨眼睛

其实「随时注意确实眨眼睛」是很重要的。没有确实注意眼睛开合，经常有想睡表情的人很容易使眼周肌肉衰退导致下垂，眼周下垂不止无法拥有明亮大眼，更可能会让眼睛看起来越来越小。

其实只要在每天眨眼睛的动作上多加注意就可刺激眼轮肌，每天注意就可拥有难以浮肿且明亮的大眼。

■按压穴道促进血液循环&消除浮肿

按压眼周穴道可促进血液循环及消除浮肿，使用较难施展力气的中指及无名指，倒数3声缓慢按压后再倒数3声缓慢离开就能有效改善。顺序为眉头下方凹槽→眉骨下方凹槽→太阳穴→眼睛下方凹槽。

眉骨下及眼睛下方的凹槽在横躺时按压则是最有效的。

以上为拥有明亮大眼的改善习惯，请大家务必尝试看看喔！

作者：玉村麻衣子（文章来源：http://biranger.tw/archives/31040）

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