2年狂瘦75公斤！　25岁「最肥教师」变身可爱女神

小鑫老师为了给学生当榜样，2年瘦了75公斤。（图／翻摄微博）

大陆女演员贾玲为拍摄电影，毅然减重五十公斤，其减肥历程鼓舞人心。位于吉林省吉林市的一位25岁女教师，曾重达160公斤，被学生取笑为「最肥教师」。为了激励学生，她决心减肥，最终成功甩掉75公斤，体重减半，令人惊呼「焕然一新」。她表示，这段经历是她「自我救赎」的过程。

近日，吉林省吉林市一位名叫小鑫的小学教师，凭借惊人的减肥经历走红网路。小鑫老师从原本的160公斤减至现今的85公斤，不仅成功塑造了全新的自己，更成为学生、家长和同事心目中的励志典范。

小鑫老师为了给学生当榜样，2年瘦了75公斤。（图／翻摄微博）

小鑫老师为了给学生当榜样，2年瘦了75公斤。（图／翻摄微博）

小鑫老师自幼体重过重，由于学业压力繁重、时间紧凑，减肥计划始终无法实施。毕业后，她踏入了小学教师的行列，面对一群活泼可爱的学生，她意识到自己的形象不仅攸关个人，更会影响学生。为了给学生树立一个健康模范，也为了在青春岁月中留下最美好的回忆，小鑫老师决心展开减肥之路。

小鑫老师表示，她的减肥方式是透过运动和调整饮食。她从跳绳开始养成运动习惯，之后转而前往健身房锻炼，并聘请了私人教练协助。经过两年多的减肥历程，她总共花费了近十万元人民币。

她认为，运动不仅能让自己变得更美丽，更能分泌多巴胺，是一种「极为健康积极的生活方式」，每当感到不开心时，她都会前往健身房锻炼，以放松身心。

在饮食方面，她戒除了以往频繁叫外卖的习惯，改以清淡饮食取代重油重咸的菜肴。她提到，自己以前喜欢熬夜，现在则养成了早睡早起的作息。