38岁工程师新婚就不举 常吃3物害的 医:不碰就改善

一位38岁工程师由于饮食不正常,常吃速食或泡面、微波食品果腹,体重直线上升,最近新婚不久,却力不从心,常常变成举弱男。(示意图/ Shutterstock )

一位38岁男工程师由于经常熬夜工作,且饮食不正常,常吃速食或泡面、微波食品果腹,体重直线上升,最近新婚不久,却力不从心,常常变成举弱男,就医发现,男子已有代谢症候群,睾固酮浓度低于其年纪应有的水平。医师表示,速食与微波食品会增加三高风险,且影响性功能,男性少吃这类食物就可避免不举的困扰。

童综合医院泌尿科医师吕谨亨在其脸书粉专上表示,上述男子因常熬夜工作、日夜颠倒,饮食也不正常,常没时间吃饭,就吃速食或买泡面、微波食品当一餐,体重直线上升。最近新婚不久,却越来越力不从心,变成举弱男,担心越来越严重,因此前来求诊。

他表示,经检查,男子已出现代谢症候群,血糖、血脂超标,睾固酮浓度也只是勉强及格,低于其年纪的应有的水准。理论上,要先做饮食和生活作息、调整运动习惯,但因男子的生活和工作型态短时间无法配合,为了尽快改善性功能,他帮男子先开立帮助勃起的药物,重振雄风。有了信心与幸福的生活之后,再慢慢找回健康的生活跟体态,从根本改善。

吕谨亨表示,除了药物治疗外,更要「管住嘴、迈开腿」,所谓管住嘴就是要吃得健康,以利血循通畅,让阴茎充血,进而勃起,现代人常吃西式的速食、泡面、微波食品,三高慢性病的风险增加,对性功能和摄护腺肥大也有很大的影响。

他表示,若要使血循通畅,就是要吃有助心血管健康的营养素,包括精氨酸、Omega-3不饱和脂肪酸、抗氧化的营养素(例如维生素C、E、β胡萝卜素)、锌。