3C蓝光让肌肤老得快？皮肤科医师破解保养迷思
▲随时随地都在滑手机，已经成为现代人必备的习惯。（图／记者黄克翔摄）
随着科技的发达、3C产品的普及，现代人上班盯着电脑荧幕，下班又要滑手机打发时间，长时间在蓝光的照射下，开始有人注意到蓝光对身体可能造成的伤害，也兴起了一股抗蓝光风潮，其中最夯的就是抗蓝光眼镜；而在今年，美妆界也提出抗蓝光的保养趋势，但对此，皮肤科医师认为，还不到需要特别防范的地步。
在今年春季，美妆大厂纷纷提出抗蓝光的保养趋势，并且认为，当肌肤长时间暴露在蓝光的照射下，很可能会造成色素沉淀、加速老化的问题，所以，透过新科技与成分的隔离霜、BB霜或CC霜等单品，可以帮助肌肤抵抗蓝光。
但从医学界解读蓝光对于肌肤造成的伤害，绮色佳联合诊所皮肤科医师简铭成指出，「蓝光与紫外线(UV光)的波长非常接近，甚至比UVA再长一点，可以照射得更深；我们都了解紫外线对肌肤造成的伤害，可是蓝光目前没有研究验证出可以启动像紫外线影响肌肤的机转模式，而因为它与紫外线的波长太相近，我们只能够怀疑，但会不会造成伤害是另外一回事。」
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简铭成更进一步指出，「目前没有看到医学论文在讲蓝光，实测医学也没有这件事情，当没有建立一个生物模式、了解蓝光怎么影响肌肤的整个机转，其实先不需要太担心，等到有确切的研究，再来讨论应该防范的方式，而现在最重要的，反而是关心已经发生的紫外线以及空气污染问题，是比较急迫的防护。」
▲要维持肌肤年轻，抗蓝光也成为近年保养界非常夯的话题之一。（图／达志示意图）
要抵抗紫外线与空气污染，除了物理性的防范，包括撑伞、外套等，还有少去空气污染严重的地方、避开二手烟的烟雾粒子等，也可以透过化学性的产品，像是防晒、隔离霜、BB霜等，在肌肤上形成一个保护，避免受到伤害。
但现在外在环境污染严重，很难完全避免肌肤完全不受到刺激，因此，对于后续的补救方式，简铭成也建议，可以挑选适合自己的美白保养品，每天使用，来改善紫外线可能造成后续的肌肤问题，减少伤害带来的影响。