3招强化一般口罩防护力 重症医：比N95耐戴

胸腔暨重症专科医师黄轩分享，戴两层口罩、把口罩两边打结或戴口罩固定器，不仅能增加口罩密合度，也比N95更耐戴。（示意图／Shutterstock）

全球Omicron大流行，美国疾病管制暨预防中心（CDC）建议民众改戴保护力更好的N95或KN95口罩，造成这两款口罩价格飙升，不过胸腔暨重症专科医师黄轩表示，戴两层口罩、把口罩两边打结，或戴口罩固定器，就可以增加口罩的密合度，比N95囗罩更耐戴。

胸腔暨重症专科医师黄轩在脸书发文表示，美国CDC建议抵挡Omicron改戴N95囗罩才有效，但他认为，一般医疗用口罩其实就很够用，改戴两层口罩、把口罩两边打结，或戴口罩固定器，都可以增加口罩密合度。

黄轩表示，根据研究显示戴两层口罩可以改善口罩的密合度，有效降低96.4%的飞沫粒子，也比N95口罩耐戴，此外，两层口罩指的是「有三层防护的医疗用口罩和布口罩」，且顺序是内层医疗口罩、外层布口罩，戴错口罩或配戴顺序错误则无效。

把口罩双边打结也可以增加口罩密合度。（图／翻摄脸书粉专白袍药师米八芭）

至于口罩两边打结，黄轩引用脸书粉专《白袍药师米八芭》分享的打结技巧，先将口罩对折，把口罩双边打结，位置越靠近口罩越好，接着调整口罩与绳结之间多余的布料再戴上，一样可以增加口罩密合度，有效降低95.9%的飞沫粒子；另外也有研究指出，戴口罩固定器( Mask Fitter)在一般医疗用口罩上，也可降低90%以上的飞沫粒子。

黄轩建议，免疫力低下或有心肺疾病、重症等患者不要戴两层口罩，因为戴两层口罩容易闷热，若内层的医疗口罩潮湿又没有即时更换，恐怕不只影响防病毒的效果，还会孳生更多细菌；且两层口罩会增加气流阻力，可能影响呼吸功能。

黄轩也提醒，防病毒的重点在于口罩的密合度，以及能不能够戴得住，所以改戴多层口罩、把口罩双边打结，或是戴口罩固定器都好，不一定要用到N95囗罩，并呼吁把N95囗罩保留给防疫人员和医护人员。