4大日常习惯超伤牙齿 「磨牙、爱喝饮料」当心啦！
▲不良的牙刷刷毛或过度用力的刷牙习惯，都会伤害牙齿。（图／达志示意图，下同）
你以为只有细菌会造成口腔问题吗？若先撇开抽烟和吃槟榔等伤害，其实日常生活中有些小地方都无形的在伤害你的牙齿健康！医师指出，多数人常常只会留意口内各式各样细菌对牙齿的伤害，但其实有许多不是因为细菌引起的伤害，包括牙刷、磨牙、咬合习惯和饮食造成的酸蚀都会伤害牙齿。
台北市立联合医院中兴院区牙科主治医师吴朋儒表示，「刷耗、磨耗、咬耗、酸蚀」等四大类非细菌引起的伤害，常常会因为同时有这些不良习惯，造成更快速的牙齿崩坏，严重影响咀嚼功能及美观，往往是不可逆的伤害。而在四大类非细菌伤害中，「酸蚀」比例也逐年增加。
▲咬紧牙关或过度用力的咬合习惯，恐将牙齿咬出破裂耗损。
吴朋儒指出，牙齿酸蚀的原因包括酸性饮食（如柠檬汁、水果醋、腌渍梅、气泡饮料、酒类、运动饮料和手摇杯冷饮）、胃食道逆流、孕妇孕吐和催吐，而长期服用慢性病药或头颈部做过放射线治疗的人，也会因唾液减少使得中和口腔酸碱的能力较差。
根据近期的大规模统计发现，孩童及成人有牙齿酸蚀的比例可达34.1%，三人之中就有一人有严重程度不等的牙齿酸蚀。吴朋儒强调，当酸蚀破坏牙齿表面最坚硬珐瑯质结构后，会造成其他牙齿问题破坏速度更快，填补复形物的黏接面也会因为酸的腐蚀变得容易脱落或产生缝隙。
【四大非细菌牙齿伤害】
1.刷耗不良的牙刷刷毛或过度用力的刷牙习惯，会导致牙齿如女王头般的被刷出凹陷。
2.磨耗常见因为睡觉磨牙或不良的假牙赝复物的硬度磨耗系数的不同，而磨损牙齿。
3.咬耗主要因为咬紧牙关或过度用力的咬合习惯，而将牙齿咬出一些破裂耗损。
4.酸蚀好发于常吃酸性食物、喝碳酸饮料、胃食道逆流或唾液减少，而让口腔常处于酸性环境，使得牙齿犹如海岸冲刷地形的腐蚀而坑坑巴巴。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！