4天纵骑花东200公里 展望会带宜兰青少年自信蜕变

台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分。（台湾世界展望会提供／吴佩蓉宜兰传真）

台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分。（台湾世界展望会提供／吴佩蓉宜兰传真）

台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分，社工员更以身作则，即使在训练期间因车祸受伤，依然陪伴孩子们达成目标。展望会东区办事处表示，希望透过户外冒险教育，孩童能充分发展与认识自我价值。

根据2021年青少年冒险教育与单车方案的相关研究显示，自行车骑乘不仅有助于提升个人的身心健康和自我效能感，还能促进青少年建立自我认识与自信心；更重要的是，户外冒险活动具备独特不确定性，能有效促使青少年突破个人舒适圈，在自我察觉和反思中获得宝贵的成长经验。

因此宜兰中心特别设计为期三个月的户外冒险教育体验—纵行花东单车行之青少年生涯探索方案，为四天三夜的自行车远征挑战；在于培养青少年的意志力与目标达成能力、提升自信心和建立良好人际关系，并学习如何克服逆境，建立成长型思维。每训练结束后，会安排反思与讨论，帮助青少年体会过程中的价值。

台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分。（台湾世界展望会提供／吴佩蓉宜兰传真）

在训练期间，带领青少年的社工员谢孟锦遭遇车祸，导致身上大面积擦伤及额头撕裂伤，他仍坚持带领青少年骑完这段长达200公里的旅程。谢孟锦说，他看到青少年走出舒适圈，能力较强的孩子愿意放慢脚步与大家一起前进；而原本缺乏自信的孩子在团队支持下，也愿意克服恐惧与大家并肩完成旅程，勇于突破。

参与此次活动的青少年阿源，以往在人际关系里多采取「讨好型」的相处模式，尽管被揶揄嘲弄，却为了与他人建立友好关系，默默承受所有不舒服的感受；但在这次旅程中，阿源勇敢表达自己在人际互动上的不适，突破以往沟通上的困难，并在团体中获得正向回馈，第一次感受到被肯定的美好。

台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分。（台湾世界展望会提供／吴佩蓉宜兰传真）

东区办事处表示，诚挚邀请企业与社会大众成为资助人，透过一对一的长期资助关系，陪伴孩童在成长过程中感受到温暖，帮助他们发掘无限潜能，让他们不再因家庭经济困难而担忧，顺利完成学业，勇敢追求梦想，成为更好的自己。相关资讯请洽03-9544160转234宋小姐。