50歲開始為自己而活！賴宜珊醫療界退休轉舞蹈界

「50岁开始要为自己而活！」今年51岁的前成大医院物理治疗师赖宜珊，工作近30年，去年退休，她爱上爬山、今年更一口气夺下3项肚皮舞比赛的世界冠军，下半生要为自己而活。

她毅然决然辞去稳定的物理治疗师工作，除退而不休投入长期照护，更爬百岳、学中东舞，参加多个舞蹈大赛夺下冠军，为自己人生添上精彩一页。

赖宜珊的人生下半场更加精采，除重拾舞蹈，也挑战30余座的百岳。 图／赖宜珊提供

赖宜珊就读复健科系，毕业后到民间诊所工作，考取物理治疗师执照，11年前到成大医院斗六分院服务。为舒缓压力与追求健康，10年前接触舞蹈，喜欢上中东肚皮舞，工作之余就常跑台中、高雄学舞，她也考取2张肚皮舞丙级教练证照。

赖宜珊并到社区或社团教舞，教学相长让她的舞艺更精湛，但白天上班、晚上教课，让她身体出状况，免疫系统失调，因而不得不停舞4年。

停舞期间，在友人邀约下开始攀登百岳，迄今已爬了30余座百岳，赖宜珊笑称，她以前是个连爬楼梯都会喘的人，但山的尽头始终在那，坚持下去就能攻顶，在爬山过程中找回面对困难的勇气。

去年跟朋友到大陆参与舞蹈大赛，她也陪同前往，虽未下场比赛，但她发觉来自世界各国，不论男女老少、高矮胖瘦，在舞台上的每个人绽放出魅力与自信，犹如当头棒喝，让她有感「快乐不分年龄，喜欢就去做」。

赖宜珊迈入人生下半场，为自己而活登百岳、学中东舞。 图／李京升摄影

爬山的过程她能细细思考人生的许多问题，50岁生日前夕，她攀登百岳之一的花莲闩山，忆起过往人生，因为生活压力、经济等因素，放弃了不少喜欢的事物，她下定决心辞去工作，重拾最爱的中东舞蹈。

「人生总是不断抉择，大家缺乏的是改变的勇气」，赖宜珊离开医疗界退而不休，投身长照服务，并运用所长和热爱的舞蹈，带进社区服务，这些改变让她又重新找回人生养分。

她说，以前在做复健治疗，因为患者多复健疗程也短暂，很难跟患者深谈，投入长照后，她居家访谈不单纯只有复健，像遇到中风患者，还可请营养师协助调理饮食，告知其家属应对，「远比单一复健更走入患者的心」。

赖宜珊重拾舞蹈今年挑战自我，接连参加3场国际舞蹈大赛，并都拿下冠军奖座。 图／赖宜珊提供

重回舞蹈界的她，选择挑战自我，去年3月参加IDO世界肚皮舞大赛，初试啼声就夺下钻石组Oriental冠军，紧接着6和8月分别参加香港国际东方舞大赛、BGBD东方舞大赛，也双双勇夺冠军奖座。

赖宜珊说，50岁看似人生逐渐凋零，但做自己喜欢、开心的事情，也能活出最精采动人，又专属自己的人生下半场。