50歲篠原涼子超凍齡！每天必做一件事　蔬菜吃法很重要

被称为日剧天后的筿原凉子，已经50岁却看不出来任何岁月痕迹，简直就是超不科学，而且在拍摄日剧「金鱼妻」时，都已经49岁，今年50岁的她，新代言照也曝光，根本看起来还不到35岁，而她也曝光自己的保养秘诀。

筿原凉子接受访问时透露，这25年来一直会做的事情，就是随时补充水分，每天会喝2～3公升的矿泉水，另外吃东西时也很注意，会多摄取当季蔬菜，而且尽可能生吃，或是用水煮，但水煮也不会开大火或煮太久，避免破坏蔬菜中的维他命，她强调需要从饮食上开始调理。

面对年纪变大，筿原凉子不焦虑，表示要抱持正面积极的态度，用正面思考来面对人生，而面对压力时，她表示纾压方式就是睡觉，即使忙碌的时间，也会抽时间补眠，只要闭目养神都好。

筿原凉子代言日本ORBIS，打造出「极光悠系列」全面升级，瞄准肌肤的各项问题，如缺乏弹力、泛黄、暗沈、没有光泽等状态，该系列产品利用稀有果实蓝靛果和蔷薇果，打造成崭新的「G.D.F肌源青春因子」成分，加上有效的传明酸让亮白效果大升级，带走大龄肌的烦恼。

保养从清洁开始，ORBIS「极光悠系列」从洗脸、调理、保湿，掌握肌肤基础三大要点，密集补水，丰富肌肤缺水问题，让肌肤发亮，更逆转老化肌肤，让弹力、保湿、透亮度更升级。

ORBIS极光悠焕妍能量霜／50g，1,350元。图／ORBIS提供

ORBIS 极光悠系列全面升级进化。图／ORBIS提供

筿原凉子代言ORBIS 极光悠系列。图／ORBIS提供

ORBIS 极光悠系列全面升级进化。图／ORBIS提供