54公斤被同学笑弱鸡 电玩宅发愤健身变「13块肌」猛男
▲男子从小因为身材被人嘲笑，便发愤把自己练成猛男。（图／示意图／达志影像）
英国赫尔(Hull)35岁男子哈里森(Mike Harrison)本来是一个身材瘦弱的电玩宅，因为受不了常被朋友嘲笑身材，便下定决心开始健身，每周运动5天再搭配健康饮食，最后花了8个月的时间成功增重70磅（约31.7公斤），从弱鸡变成人人称羡的13块肌猛男。
哈里森表示，他一直对自己的外表很没自信，「我很瘦，一直很不喜欢自己的样子」，身材时常成为朋友开玩笑的话题，「虽然都是些无伤大雅的玩笑，但听久了还是会有些在意。」2006年他因为找不到工作，变成每天只会在家里打电动的宅男，姊夫为了让他出门，便鼓励他尝试健身。
当时体重只有120磅（约54.4公斤）的他坦承，一开始健身因为只能举重量最轻或是没有放杠铃片的空杠，觉得太尴尬一度想放弃，但后来改成早上比较没人的时间再去，总算坚持了下来，随着时间过去，他渐渐注意到自己体能的改变，「6周后，我的小腹平了，还有明显的二头肌和胸肌，几个月以后，我注意到我的背开始变得厚实，8个月后，我整个体格完全变了。」
一度变成肌肉型男的哈里森，因为突然的下腭骨折，只能暂停了健身，结果没几周身材就开始变差，直到2012年他30岁时，因为不想要身材看起来像大叔一样，才又回到健身房继续锻炼，这次他不但坚持了下来，2016年、2017年还连续参加健美先生的比赛，身材也从2006年的8块肌，练成了13块肌，虽然比赛没能夺冠，但他十分自豪自己的转变，未来还想再接再厉去锻炼出更精壮的身材。
Bikini Body Diet - Postman, 35, mocked for his 'skinny' body reveals incredible transformation after gaining five STONE in muscle https://t.co/io8Wlp266O #fitness #diet pic.twitter.com/3JNOvCf5lf