记者吴玫颖/台北报导
「台湾最美丽的欧巴桑」陈美凤57岁仍保有前凸后翘好身材,加上冻龄外表,堪称演艺圈的美魔女代表,她21日担任黄豆推广大使,大方透露保养秘方,少油、少盐、少负担这3大饮食原则就是陈美凤维持好身材的不二法门。
▼美魔女陈美凤,好身材令人羡。(图/资料照片/陈明仁摄)
陈美凤工作满档,免不了要当个外食族,为了维持完美体态,除了运动,她每天奉行少油、少盐、少负担的饮食原则,尤其是近年主持美食外景节目,获得不少与营养师、医生合作机会,更充分了解食物要越纯粹越好。
此外,陈美凤也会在每天的饮食中加入黄豆类产品,如豆腐或豆浆,平常更会准备几盒新鲜豆腐,在录影空档或工作结束后,简单切块洒上柴鱼片或葱花凉拌着吃。
▼陈美凤出席活动,大方透露保养秘诀。(图/公关照)