5个升级「个人质感」的生活提案　最棒的是在家就能做

▲宅在家也能很充实。（图／取自pixabay、PAKUTASO，以下同）

记者蔡惠如／综合报导

在忙碌的现代生活中，提升生活质感不一定需要大费周章或昂贵的花费，几个小小的假日提案，就能让日常变得更美好。无论是创造舒适的居家环境，或是发觉自己新的喜好，都能帮助我们在平凡中找到满足。以下5个生活提案，不仅能升级你的生活质感，还可以轻松在家实现，让每一天都充满舒适与愉悦。

做一道自己喜爱的料理

工作日或许没有时间满足小厨娘嗜好，若本身烹饪Sense不错，不妨从茫茫食谱选出最喜爱的那道，然后购买食材与工具完成它，做菜有不可言喻的疗愈能力，看到自己完成的餐点不仅有成就感，也能拍个照上传社群让朋友闻香一下。

▲边做菜边疗愈。

将想看已久的剧集追到尾

无论是因为主角、还是评价让你对某些剧集有兴趣，用闲在家的时光把它解决，尤其一口气追到尾、不需等候续集更让人感到痛快，就算身体总是窝在客厅沙发上，心灵可是很充实的。

▲一口气看完有种痛快感。

写下生活感言上传部落格

对生活有些感触，却在工作日无暇执笔，就趁行程清空的时间重新记录吧，无论写下的是篇长文章或几句诗句，亦或时事分享，都是由你发想的宝贵心得，也能放慢你的心灵，如果不想长篇大论，用「一句日记」的方式也可以。

▲顺便练习写作技巧，抒发自己的感触跟情绪。

淘汰不属于妳的时尚

几乎9成的女人衣橱都需要清扫，好好审视妳的衣柜，淘汰不属于妳这时期的时尚配件或衣着，让居住空间更清爽，虽然当下可能会感觉很累，但之后一定会感激这个周末的努力。

读一本书

想在家里好好静下心来，阅读一本书是最快且最有效的方法，不一定要新书或没看过的书，可从书架上选择曾阅读过、让你开心的书籍，泡一壶茶或一杯咖啡，享受一下在家慢活的时光。

▲享受一本书的安静时光。