70%女生都做错！「热水洗内裤」变更脏　医曝原因

▲不少人认为用热水洗内裤，杀菌又消毒。（示意图／记者李佳蓉摄）

记者李佳蓉／综合报导

为了不让贴身衣物和浸满汗水的衣裤、臭袜子搅在一起洗，你都习惯用热水手洗内裤吗？美女妇产科医师萧咏娴指出，70%女孩都做错，很多人以为用热水洗才干净，一旦水温超过50°C，容易使内裤底的含蛋白质分泌物变性凝固，反而会残留在内裤底。

有抖音影片提到，「很多女生在洗澡的时候顺便把内裤给洗了，看上去很勤快、很爱干净，实际上这个习惯很容易让妇科病找上你。」对此，萧咏娴医师拍摄短影音，解释并非指洗澡时不准洗内裤，而是因为洗澡时水温太高，而女性内裤底时常有些含蛋白质的分泌物，当水温达50°C，蛋白质就会开始变性凝固，因此刻意以热水洗内裤，反而使分泌物凝固卡在内裤底、洗不干净，「所以才说不要用热水洗」。

萧咏娴也分享个人经验，透露她喜欢在洗澡时趁着放冷水先洗内裤，待水温开始变热时，就会停止洗内裤，转而开始洗身体。

▼用热水洗内裤，恐让分泌物卡在裤底洗不干净。（示意图／记者邝郁庭摄）

以内裤来说，3～6个月就应更换，家医科医师陈欣湄分享3步骤清洗，如下：

1.内裤和一般衣物分开洗，建议以比例1：1000调制漂白水与清水，将内裤先浸泡在稀释过的漂白水中约10～15分钟后再清洗。

2.清洗局部泛黄或污渍，建议挑选弱酸性洗剂来清洗，再以冷水冲洗干净，提醒大家不要使用热水，因内裤上的分泌物为蛋白质，遇热就容易凝固在纤维中，使得清洗不易。

3.尽量把内裤放在太阳下晒干杀菌，晒在室内容易增加霉菌数量，内裤也建议反着晒，这样才能使接触面直接透过紫外线杀菌；但碰上阴天则可烘干。

▲医师认为，手洗内裤可能残留洗涤剂，或因水拧不干而滋生细菌。（示意图／记者姜国辉摄）

不少女性认为「手洗内裤」比较好，妇产科医师张瑜芹曾直言，「其实手洗容易导致洗涤剂残留在内裤上，对私密处造成刺激」，另外若洗完后水拧不够干，更容易使细菌滋生。所以除了内裤沾到分泌物或经血时需要强力洗涤，可以「先手洗再机洗」，否则平时用洗衣机清洗即可，「省时省力更健康」。

萧咏娴医师-女人的好朋友（@dr.yung_hsiao）分享的贴文