90岁台湾嬷登BBC！「患帕金森氏症」比赛硬举45kg　打破自身纪录

▲ 郑陈金梅成功举起45公斤，登上国际媒体版面。（图／路透）

文／CTWANT

台湾第4届「圣诞老人硬举大赛」21日在台北举行，吸引全台各地226名参赛者参与，其中包含45位70岁以上长者，以及数位90岁以上的阿公、阿嬷。其中特别受到瞩目的，是罹患帕金森氏症的90岁高龄参赛者郑陈金梅，她在赛事中以硬举45公斤突破自身纪录，赢得全场热烈掌声，还登上国际媒体《BBC》版面。

据了解，「圣诞老人硬举大赛」专为70岁以上长者设计，旨在鼓励长者保持运动习惯。此赛事由健身中心「练健康」主办，希望老人透过定期的重量训练来防止肌肉流失，并降低跌倒的风险。而本届比赛中，最年长的参赛者为92岁，最终冠军以151公斤的硬举成绩刷新纪录。

根据《中央社》的报导，罹患帕金森氏症的90岁高龄参赛者郑陈金梅原本身体健朗，但因车祸造成手臂沾黏、脚部骨裂，导致肌肉快速流失，甚至需要拄拐杖行走。随着健康每况愈下，郑陈金梅也一度自我怀疑「是否必须依赖他人生活」。

所幸在孙女陈姵君的支持下，郑陈金梅开始运动，并每周由家人接送至北车的健身房进行训练。经过一年多的专业训练，郑陈金梅手脚无力的情况大幅改善，肩膀疼痛消失，生活自理能力逐渐恢复，甚至不再需要拐杖辅助行走。而在比赛当日，郑陈金梅在家人的加油声中站上硬举台，以30公斤起手，逐次挑战成功，最终顺利举起45公斤，刷新自身纪录。

赛后郑陈金梅也兴奋地说，「明年还要继续参赛，挑战更高的目标！」此次大赛中，许多参赛者都是面对糖尿病、高血压等慢性病或曾接受手术的长者，在家人与教练的陪伴下参赛，也希望能够透过运动重拾自信。

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