阿滴悲吐：我腦子半殘！最糟狀況曝光「不敢活也不敢死」

阿滴受访回首忧郁症之路。图／镜电视提供

百万YouTuber阿滴在事业巅时遭忧郁症缠身，一度萌生轻生念头，痊愈后他出书分享自身经历，希望帮助需要帮助的人，而他首次接受电视媒体专访，在镜电视「少年新闻周记」中分享自己如何走出阴郁低谷。

阿滴回忆在一开始发现自己生病的时候，「我觉得我的脑子半残了，回不去以前的状态了，这是一个很大的绝望感。」阿滴说，恐惧占据了一切，他变得不敢活也不敢死，「我无法活着面对这么多无法解决的困难；我也不敢轻生，因为我知道轻生会带来什么后果。」

阿滴回忆在生病最严重的时候，光是洗澡就得花一整天的气力，「有一天爸爸问我，他可以怎么帮助我？我跟他说『帮我打开窗户』。」一旁的主持人潘照文惊呼：「什么？开窗户？这么小的事情耶！」阿滴回答：「对呀，我当时躺在床上，我没有办法做这件事。」阿滴表示，他很感谢他的爸爸在当时问了这样的问题，「这句话包含了他理解我的状况，以及他想帮助我的心情」。

在发现罹患忧郁症之后，阿滴积极寻求解决的方式，除了就医、吃药、心理咨商之外，家人好友也轮流陪伴他，更重要的是阿滴自己很努力，阿滴说：「每天早上醒来一有意识，我就对自己说『我很棒』，一直说、不停的说，一开始我也怀疑过真的会有效吗？结果一个礼拜就有感。」相关访谈内容于11月5日及11月12日周日晚间十点播出。