爱吃重口味小心了！妇痔疮三度复发 医教4步预防疗愈

爱吃重口味小心了！妇痔疮三度复发 医教4步预防疗愈（示意图:shutterstock/达志）

烧烤、麻辣等辛辣重口味美食令人无法挡，却容易引发上火或痔疮问题，40多岁妇女就三度诱发内痔，苦不堪言，嘉义基督教医院大肠直肠外科运用先进的雷射消融术治愈她的隐疾，医师提醒不要久坐、清淡高纤饮食、多喝水、温水坐浴。

钟女是上班族，长时间久坐、工作压力大，又偏爱吃辛辣美食纾压，近半年来出现肛门瘙痒、疼痛，排便时还出现鲜血，甚至发生痔疮脱垂情况，但药物治疗效果有限，她有苦难言。

嘉基医院大肠直肠外科朱峻庭医师向病人说明痔疮的形成与日常生活习惯、压力有关。（嘉基提供／廖素慧嘉市传真）

痔疮的型态和种类。（嘉基提供／廖素慧嘉市传真）

嘉基大肠直肠外科朱峻廷医师为钟女施行「痔疮雷射消融术」，手术中，精准的雷射能量作用于痔疮组织，减少血流供应，使痔疮组织萎缩，大幅降低术后疼痛和感染风险。

朱峻廷说，雷射消融术的创伤比传统手术更小，术后恢复快，患者通常在术后隔天就能恢复正常活动，术后照护要调整饮食，多摄取高纤维食物如燕麦、地瓜，避免辛辣、油炸食物，减少对肠胃的刺激。

还有每日固定排便、避免长时间蹲坐马桶，适度运动如饭后散步30分钟，有助于改善血液循环，每日温水坐浴，保持伤口干净，预防感染。

朱峻廷指出，痔疮与生活习惯有密切相关，辛辣食物会刺激肠胃、久坐、长期便秘都会增加肛门部位静脉压力，进而引发痔疮。

要预防痔疮，饮食要均衡，少吃辛辣重口味食物，摄取高纤食物，保持肠道健康，避免久坐，最好每1小时起身活动，促进血液循环；每天喝2000毫升以上的水，帮助软化粪便，减轻排便压力。