艾灸的这些排病反应,艾灸人一定要看!

艾灸的这些排病反应,艾灸人一定要看!

艾灸是一种常见的中医养生疗法,经常艾灸可疏通经络、调平阴阳,促进体内阳气生发。在艾灸的过程中,身体会产生各种各样的排病反应。

这些排病反应既可以看出自己身体的状况,也能根据这些反应调整灸疗的方法、时间。以达到更好的灸疗效果。那么,在艾灸的过程中,有哪些常见的排病反应呢?

艾灸后皮肤瘙痒

艾灸后感到皮肤瘙痒,有可能是体内风寒比较重,艾灸后正气增强,正气想要排风邪出表,皮肤就会感觉瘙痒。除此以外,艾灸后气血增强,疏通原本淤堵的经络,也会出现皮肤瘙痒的情况。遇到皮肤瘙痒是正常的排病反应,继续艾灸即可。

艾灸后口渴

艾灸后口渴有可能是津液损耗过重,除了多喝水以外,平常要多吃一些滋阴的食物。同时可加灸太溪,曲池来滋阴。如果本身就是阴虚之人,加灸太溪和曲池之后还是口渴严重,建议停灸。

艾灸后身体酸麻胀痛

酸:体内气血不足,运化能力差。

麻:可能有气血不通的情况出现,导致艾灸后有麻的感觉。

胀:经络里可能有寒气、湿气等邪气淤堵,艾灸后就会感到胀。

痛:往往是体内有血瘀,气血不通,不通则痛。

注意:艾灸后出现酸麻胀痛,是正常排病反应。继续坚持艾灸,身体不适会慢慢消失。

艾灸后感觉冒凉气

有些人艾灸后会感觉凉凉的,有些人是膝盖冒凉气,有些是颈椎、脚底等。这是因为艾性温热,属阳。这是体内寒气外泄的表现。遇到这种情况,可以适当加大灸量,用艾灸的阳气去祛除身体里的寒气,直到这些反应消失。