APP不仅是娱乐或工具 更是抒压、心灵好伙伴

APP不仅是娱乐或工具，更是抒压、心灵好伙伴。（翻摄APP Store、Google Play）

在苹果与Google两大品牌都会公布年度APP趋势及最佳APP等结果中，也有像Google Play年度最佳社会贡献应用程式、苹果年度文化影响力APP等奖项，它们主打的均不只是为使用者带来娱乐，而是更注重使用者的心灵健康，又或是创造比个人更大的效益，像Google Play年度最佳社会贡献应用程式《水球清单》，就能把工作变成乐趣与公益，而苹果年度文化影响力得主《How We Feel》，更能让使用者每天疏理个人情绪、排解压力。

Google Play年度最佳社会贡献应用程式《水球清单》，把每天的待办工作变成Q弹的水球，完成任务之后再用力戳破，以享受水球破掉的抒压与成就感。（翻摄Google Play）

《水球清单》除了能提升使用者的工作效率，当完成每日回顾获得的水能量后，更可以换成水资源捐赠、帮助世界。（翻摄Google Play）

苹果年度文化影响力得主《How We Feel》，鼓励使用者每日签到去轻松疏理自己的情绪，使用者能把复杂的情绪转化为文字并纪录下来。（翻摄APP Store）

《How We Feel》能让使用者每更纪录自己的情绪，也能看到像本月的情绪起伏，接受自己的情绪，而不是选择视而不见，从而带来更好的心理状态。（翻摄APP Store）

APP除了能为使用者带来便利性与乐趣以外，其实还能创造更多的实际效益，像今年Google Play年度最佳社会贡献应用程式《水球清单》，就由全球拥有超过4000万用户的《Forest：专注森林》开发团队打造，其能让使用者把每天的待办工作变成Q弹的水球，完成任务之后再用力戳破，以享受水球破掉的抒压与成就感，同时也提升使用者的工作效率，同时还可以打开宝箱并搜集各种小岛零件，解锁一座座拥有不同故事背景的奇幻岛屿，当完成每日回顾获得的水能量后，更可以换成水资源捐赠、帮助世界，因此获得了台港两地的「年度最佳社会贡献应用程式」优胜奖。

苹果的App Store编辑也选出对人们生活与文化带来持久影响力的「文化影响力」APP，今年获奖作品就主打鼓励使用者以更深度的情感进行互动、真诚地与人交流、向代代传承的传统与前人致敬，当中像《How We Feel》，就正适合在现今压力世代的社会中，想要疏理、抒发个人情绪的好帮手，其鼓励使用者每日签到去轻松疏理自己的情绪，使用者能把复杂的情绪转化为文字并纪录下来，并提供当下解决相关情绪的对策，同时也能与重要的人分享个人最真实的情绪，以加强两人间的连结，也让使用者接受自己的情绪，而不是选择视而不见，导致压力逐渐增加，从而也能为使用带来更好的心理状态。