寶寶被毯．讓寶寶一夜好眠 最舒服的安睡選擇

（图片／妈妈宝宝杂志提供）

【文／游品姗　采访咨询／人之初产后护理之家孕产护理顾问何佩娟】

宝宝睡得好不仅有助其生长发育，也能让父母得以享有完善的休息。想要有品质良好的睡眠，除了需要打造适合宝宝的睡眠环境之外，寝具的选择也十分重要，适宜宝宝的被毯，不仅能提供安稳的睡眠，更能形成一定的安抚作用，让宝宝一觉到天亮。

市售大多数的婴儿被毯，主要由有机棉、纱布等材料制做而成，多功能的被毯不仅能为宝宝做好适当的保暖，外出时，更可成为爸爸妈妈的神队友，提供各式的用途，人之初产后护理之家孕产护理顾问何佩娟表示，父母在选择被毯时，应以产品是否具多功能用途来做考量，才能避免出门时大包小包，反而忘记了育儿必需品。

婴儿被毯选购要点

婴儿的肌肤娇嫩、脆弱，若是没有照顾妥当，很容易就会引起肌肤不适，进而有哭闹、睡不好的状况，此外，若是太过厚重的被毯，更易引发湿疹等皮肤上的问题，对此，何佩娟顾问提出以下说明：

1.天然材质

由于宝宝的循环系统尚未发育完全，体温会比成人来得高且易出汗，建议爸妈可挑选透气、温和、适合婴儿敏感肌肤的材质，例如：有机棉、竹纤维等等，并排除厚重且会令宝宝皮肤发痒的材料。

（图片／妈妈宝宝杂志提供）

除此之外，为了避免宝宝的肌肤受到伤害，在选择被子、毯子时，应以柔软的布料为主。选购的过程中，可试着将产品靠近风扇，若微风能穿透被毯，意味着布料较不会形成皮肤闷热的问题。

2.多功能用途

育儿用品繁多，若是每一种品项都购买，也不见得适合自家的宝宝使用，因此，何佩娟顾问认为，爸妈在选择时可特别查看产品介绍，是否具有多工的特点，例如：当宝宝坐于汽座上时，可覆盖于他们的身上，避免因为空调或室外气温与车内温度相差过大而着凉。

（图片／妈妈宝宝杂志提供）

婴儿被毯使用须知

由于新生儿较容易有惊吓反射，大多数来说，仍会以包巾、蝴蝶衣等具有完美包覆性的衣物为主；一岁以前，则以防踢被的使用频率最高，通常会等到宝宝一岁以后，才会逐渐增加毯子、被子的运用。

不过，何佩娟顾问提醒，每个人的情况不尽相同，只要符合家庭的实际生活情况，就是最好的育儿好物。

1.注意被子、毯子安全性

除却被毯的材质需经过安全认证外，部分商品为了吸引宝宝的注意力，会附有流苏、缎带、娃娃等。给婴儿使用时，父母请注意附加物是否有松散的情形，避免宝宝误食进而造成气管堵塞，或缠绕在手指上让皮肤受伤。

此外，等到他们熟睡之后，家长应把相关物品拿走，降低危险的发生。

2.使用前先清洗

婴儿的肌肤娇嫩，在给宝宝使用育儿用品前，都需先经过清洗的程序，洗涤时，禁用含有化学物质的洗衣精，以免其物质残留在宝宝的肌肤上，进而造成过敏。

※原文刊载于2023年12月号《妈妈宝宝》442期。

※原文连结 https://www.mombaby.com.tw/articles/9928795

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