宝宝三不五时就感冒 挑选配方奶2大关键助调整体质

提升宝宝的免疫力要从『肠道』开始养好菌，宜果国际的营养师Vicky表示，若无法喂母奶，配方奶选择含双益(益生菌＋益菌生)、维生素D成分，可大大加强宝宝保护力。（示意图／达志影像）

现在环境和过去有很大的差异，也间接影响了宝宝的体质，因此宝宝的免疫力是爸爸妈妈最关心的课题之一。尤其开始上托婴、幼儿园之后，更是病毒细菌的大染缸，照顾宝宝的爸爸妈咪们也很容易一起跟着「中奖」。宜果国际的营养师Vicky表示，若无法喂母奶，配方奶选择含双益(益生菌＋益菌生)、维生素D成分，可大大加强宝宝保护力。

Vicky表示，肠道是人体最大的免疫器官，肠道健自身免疫力就会跟着变好。透过哺喂母奶，可以让宝宝获得优质蛋白质、益生菌(母乳益生菌HMP)、免疫球蛋白等营养素，帮助提升宝宝的免疫力。

但若如果无法喂母乳、或是需要成长配方做为辅助时，可以挑选贴近母乳的配方加强宝宝的保护力，如双益(益生菌＋益菌生)有效增加体内好菌，也就是『母乳益生菌(HMP)＋益菌生(GOS)』，母乳益生菌(HMP)耐胃酸，能顺利抵达肠道，且附著于肠黏膜的能力高达92％，抵挡坏菌入侵。HMP经临床实证能降低呼吸道及肠胃道感染机率。再搭配益菌生(GOS)提供好菌养分、帮助排便、共同打造优质的肠道环境。

另外维生素D也要足量，除了能够帮助钙质吸收外，也具有调节免疫的功能。一岁以上的宝宝，维生素D每日建议量为25微克(400IU)。除了从食物吃得到以外，成长配方也要挑选含有维生素D，喝奶就可以同时补充，不须额外花钱买保健品补充，帮助宝宝提升对细菌病毒的防御能力。

营养师Vicky提醒，宝宝的消化道菌丛在3岁前都属于发展阶段，若能在这黄金时段把菌丛培养好，降低感冒机率，打造好体质的基底、宝宝成长更健康顺利。