北部氣溫今起驟降 低於20度…醫示警中風風險高

新北板桥今上午细雨绵绵气温仅19度。记者李定宇／摄影

北部昨出大太阳，今起细雨绵绵气温骤降，近几天体感温度将低至11度，亚东医院神经医学部医师徐仁佑指出，气温低于20度心房颤动引发血栓所造成的栓塞性中风风险显著升高，低于10度中风发生率更是急剧攀升，提醒注意保暖及健康管理降低疾病风险。

医师徐仁佑强调，外出时应注意全身保暖，不仅是毛衣、外套、手套和毛袜，头部与颈部的防护同样重要，帽子与围巾不可缺少。另外许多人往往会忽视室内保暖的重要性，例如从被窝起床、洗澡前后或进出浴室时，若未因应剧烈温差采取保暖措施，同样可能会增加心血管的负担。寒流期间可使用暖气或浴室防水暖气机，以减少温差带来的潜在危害，维持身体健康。

高血压、高血脂、高血糖是造成心血管疾病主因，不良生活习惯如缺乏运动、高油饮食及经常饮用含糖饮料都是可能导致三高关键因素。应透过定期健康检查与日常监测血压、腰围及体重，及早发现代谢症候群等高风险征兆，从而降低慢性疾病的发展风险。

徐仁佑表示，若男性腰围超过90公分、女性超过80公分，或BMI值大于27，即属于代谢症候群高危险群，同时也是三高的高风险族群。徐仁佑医师提醒，若有以上状况，应及早就医，透过专业评估与治疗，预防代谢症候群恶化为慢性疾病。

若出现脸部不对称、手臂无力下垂或说话不清晰的情况，半边肢体麻木、突然晕眩或步态不稳等症状，切勿抱有只是太累，睡一觉就好侥幸心理，中风抢救黄金时间极为有限，延误处理将加重脑细胞受损程度。呼吁若察觉疑似中风症状务必要立即送医，降低长期伤害风险。