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北京排第一的碳水，不接受反驳！

一年N度的减肥季来了

吃完这8碗饭就开减

/ 北京少见的温州糯米饭

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丰台有了一家专做温州特色小吃的店！招牌的糯米饭有甜咸两种，各有特色。【咸糯米饭】是温州乐清当地的做法，糯米搭配油条碎、肉末、南方红头葱，再淋上一勺灵魂肉汤，点睛之笔咸蛋黄酱~【甜糯米饭】顶部是油条碎、核桃碎和白糖（也可以选择红糖），让软糯的饭变得非常有口感！

- 店名 -

温州糯米饭

- 地址 -

北京市丰台区南苑路海户屯166号院4栋世纪家家福超市1楼美食城内

- 营业时间 -

早08:00-下午15:30

/ 十里河宝藏贵州菜馆

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十里河附近一家很接地气的贵州家常菜馆，下饭已经是对他家菜最低等级的赞美了。虽然他家的重口炒菜都跟白米饭更搭，但每次来还是割舍不下【怪噜饭 20元】。米粒油润松散，炒得很有锅气。既有糟辣椒的酸、辣、香，盐味又够味儿且不齁~

- 店名 -

黔韵贵州私房菜

- 地址 -

北京市朝阳区家具大道美联居尚底商

- 营业时间 -

中午11:00-晚上22:00

/ 四川泸州的豆花饭

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北京主打川南风味豆花的，这家店算是头一个。推荐来吃【单人豆花饭套餐】，米饭3元/人不限量。2024年了，谁还没用裹满蘸水的豆花拌过饭？？原理跟从小就爱的鸡蛋羹拌饭差不多，吃过一次即可被俘获！

- 店名 -

合江永春豆花饭

- 地址 -

北京市朝阳区望京街道广顺南大街东升旺和综合市场内（阜通地铁站A1西北口出）

- 营业时间 -

早10:00-晚21:30

/ “北外食堂”的硬核咖喱饭

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这家做咖喱饭的小档口，据说之前开在北京外国语大学里，关门后不少北外同学都翘首以盼，终于等到了重开。【炸猪排咖喱饭】里的超大炸猪排很厚实，全是现点现做，这一份才26元，太实惠了！小店里做咖喱的阿姨和大叔人热情好客，取外卖的小哥每天都络绎不绝（听说北外的同学来还有单独的折扣）~

- 店名 -

咖喱屋

- 地址 -

北京市海淀区紫竹院路华澳中心B2层美食城内

- 营业时间 -

上午10:00-晚上21:00

/ 曾经火爆全网的牛肉烫饭

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“老北京的烫饭”就是把肉菜和米饭混在一起，类似多汤的盖浇饭。这家牛街上的烫饭店曾经爆火全网，【牛肉烫饭】28元一份，大概5、6块肥瘦相间的牛肉，米饭粒粒分明，每一粒米都被肉汤浓浓包裹，谁看着不迷糊！爱吃香菜的话再来上一大把香菜，可以闷头吃上一大碗！

- 店名 -

牛街大齐炖肉浇面

- 地址 -

北京市丰台区嘉园路（地铁4/10号线角门西站E口出）

- 营业时间 -

中午11:00-13:00

晚上17:00-21:00

/ 国贸口碑超好的韩式拌饭

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在国贸附近工作生活的朋友应该对这家店不陌生，各种韩式拌饭、汤饭、小菜种类超丰富。【石锅拌饭（滚烫版）】只有到店才能吃的到（外卖只能点常温版本），他家用料都很实在，各种猪牛、海鲜、蔬菜都是大把大把往饭里放。石锅上桌后静止5min左右，等“滋滋”声变小再翻动，就会得到石锅拌饭的灵魂锅巴！

- 店名 -

木槿源

- 地址 -

北京市朝阳区东大桥路soho尚都西塔B1层商场外底商B120

- 营业时间 -

上午10:00-晚上22:00

/ 新疆手抓饭专门店

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专门做新疆手抓饭的快餐店，很适合打工人中午来一人食。套餐是一份饭+两个小菜，有羊排饭、牛排饭、碎肉饭等可选。肉块很大，炖得软烂不柴，馋肉的话吃一次还挺过瘾。最近他家还上了春夏新品小菜：劳道黄瓜和疆心萝卜，用来给大肉饭解腻（“劳道”是新疆话里很厉害的意思）。

- 店名 -

痴饭不疆就-新疆手抓饭

- 地址 -

北京市朝阳区东大桥路8号院3号楼尚都SOHO北塔1层2167(北塔东门1层底商）

- 营业时间 -

中午11:00-晚是20:30

/ “99分的海南鸡饭。”

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亚参鸡饭的镇店招牌是被称为“99分海南鸡饭”的【亚参去骨海南鸡饭】，单人套餐可选半鸡or整鸡，里面搭配了鸡油饭、鸡汤和蘸料，一个人可以吃的很满足。“走地三黄鸡”吃起来脆弹带着油香，推荐先蘸甜辣鱼露，再蘸新加坡甜酱和姜蓉，口感和味道都更上一层楼~

- 店名 -

亚参鸡饭

- 地址 -

北京市朝阳区三里屯路19号院B1层SLG20单元（南区）

- 营业时间 -

中午11:00-晚上21:30

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作者丨蒜仙女

设计丨包包

*文中图片及文字为小分队原创

请勿盗用

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