本土直逼2万 林氏璧揭确诊关键9天 点名1族群自主升三级

前台大感染科医师林氏璧表示，现阶段自主防疫很重要，如确诊后要从有症状日抓4天和往后抓5天，在传染力最高的这几天不要传染给他人，另外他也建议，60岁以上长者尽量减少外出，可回到三级警戒的防疫强度。（图／示意图，记者郭吉全摄影）

本土个案昨新增17801例，前台大感染科医师林氏璧表示，现阶段自主防疫很重要，并教大家6个防疫原则，如确诊后要从有症状日抓前4天和往后抓5天，在传染力最高的这几天不要传染给他人，在家进行一人一室隔离，另外他也建议，60岁以上长者尽量减少外出，可回到三级警戒的防疫强度，特别是没有打疫苗的「躲好躲满」，家中有幼儿或长者，同住家人都要打满三剂疫苗。

林氏璧昨（2）日于个人脸书粉专呼吁民众，不要再动不动跑去急诊做PCR，不要为了买快筛而大排长龙，群聚反而会增加风险，有症状再检查比较有意义，而且现阶段抓无症状感染者也没什么太大意义了，不管政策怎么变，自主防疫很重要，千万别依赖他人一个口令一个动作，因为基层人员已经忙翻了，不要再增加他们的负担。

林氏璧曝现阶段6个自主防疫原则，第一，如果确诊了，要从有症状日往前抓4天、往后抓5天，因为这是最有传染力、呼吸道病毒量最高的时间段。第二为往前抓4天，还有发病5日内，要通知曾接触的亲朋好友及同事，特别是有脱下口罩面对面的，要请对方特别注意自身健康。

林氏璧说，第三是往后抓5天，留在家中一人一室和家人分开，等候公卫人员通知，并注意自身健康，查看有无重症警示状况，如喘或呼吸困难、持续胸闷、胸痛、意识不清、皮肤或嘴唇或指甲床发青、无发烧（体温低于38℃）情形下心跳大于每分钟100 次、无法进食或喝水或服药、过去24小时无尿或尿量显著减少，若有以上相关症状，要马上打119就医。另外，也可使用血氧机监测血氧，若血氧浓度降至94%以下要小心，90%以下要紧急送医。

林氏璧指出，第四点是绝大多数的人，特别是已打过疫苗者，不需要任何治疗，可靠自身免疫力就能康复，隔离期间可用止痛、退烧及缓解症状的药物减轻不适，若经过2至3天精神上症状没有逐渐改善，可能要考虑就医。

林氏璧说，第五是60岁以上的长者建议可以减少外出，可回到去年5月三级警戒的防疫强度，特别是没有打疫苗的，「请躲好躲满」，但他也希望长辈能够考虑打疫苗，仅打一剂也是有一定的防重症效果。

最后一点，林氏璧说，家中有长辈和4至5岁以下的幼儿，同住家人都要打满疫苗，虽然无法完全防感染，但感染后病毒量降得比较快，多少还是有帮助，提醒大家掌握以上原则。