毕书尽不想被嫌瘦 增重练肌肉

毕书尽日前在花莲跨年晚会演唱多首新改编的夯曲。（索尼音乐提供）

毕书尽（Bii）近来忙投入新作，日前在花莲跨年晚会压轴登场，飙唱〈Come Back To Me〉、〈Be Your Light〉等歌，事前用心全部重新编曲，大展实力唱功、狂飙高音。

他当晚穿粉红色大衣，好身材若隐若现，等待出场前，于后台利用舞台钢架做拉单杠运动，让身上的腹肌线条更加清晰，呈现最佳体态。

近年健身有成的他，谈到运动的契机，「觉得健康很重要，再来是不想再听到『你太瘦了啦』。」他从接触健身至今已成功增重3公斤，目前体重58公斤，体脂则从15降到10，持续积极健身、上舞蹈课，更严格执行教练的训练和饮食安排，长期下来吃得营养均衡，让他一步一步成功增肌。

他练出结实背肌、腹肌，大秀肩宽臀窄的倒三角身型，有感而发说：「保持运动和健身习惯后，身心灵都感觉到释放，也感受身体上的变化，我现在还很菜，也觉得健身是深奥又宽广的领域，我还要多学习。」