比我爱你更有力量！婚姻治疗师：这「5句话」让关系永远像热恋
▲不用天天说我爱你， 学会这5句话让爱情永保鲜。（图／Unsplash，以下同）
编辑 / Lily
无论你是否踏入婚姻，或是仍在恋爱，两人关系的经营相当重要。许多伴侣交往久了，开始忘了一些热爱情保温的仪式感，和甜言蜜语的力量。别以为对方是你肚中的蛔虫，总是不将爱意说出口。国外婚姻治疗师分享，其实日常生活中的几句话，胜过我爱你，能够让对方更有力量。
我可以帮你什么吗？
当另一半忙到焦头烂额时，这句话就像一场及时雨。大家都说最理想的伴侣关系是两个独立个体，但千万别忘记当对方需要帮助时，你也得做好队友这个角色。「我可以帮你什么吗？」就代表当你需要我，我随时候命，即便对方自己就可以独力完成，也会感到你很贴心。
我一直在这里
这句话能让另一半感受，无论发生什么事情，都有你在背后支持他，换句话说，这代表你永远把对方摆在第一位，能让他安心、安定。若另一半长久感受不到你的支持，两人的关系绝对很快玩完。
我对你有信心
「我对你有信心」、「我相信你的决定」，这种正面的肯定鼓励句，能够增强另一半的自信心，并且让他知道你很相信他，即便是真的失败了，你也永远是他永远的应援团。
谢谢和对不起
夫妻或是交往很久的情侣，常常会忘记说「谢谢」、「对不起」，许多人会认为这句话很多余，甚至接受对方的帮助理所当然，甚至错了也拉不下面子。婚姻治疗师认为两人经营关系时，需要让对方感受到感激与被重视，这样关系才不会失衡。
如果可以，我想…
两人相处，能明白的说出心里感受非常重要，研究显示伴侣间往往不愿说出心中的想法或是期待，若是对方做不到心中所想，便会开始埋怨。健康的关系是应该坦承说出感受，例如你希望对方来接你下班，直接问他会比暗示来得有用。