鼻炎救急！老中医教你一招，五分钟搞定！

刚开始发现我有鼻炎那会还不当回事，但后面就越拖越严重，反反复复感染中耳炎不说，那个腺样体肿的饭都吃不下！为了看鼻炎也没少花费时间和精力，最后没想到竟然还是靠着中医才好的！为了帮到更多被鼻炎困扰的朋友，今天就把我的方法分享出来，有需要的朋友可以参考一下！

首先我在深入了解了过敏性鼻炎的顽固性后，我在方法包括护鼻产品的选择上有了一定的认识，开始就果断放弃了一些药物和喷雾，其原因主要是对鼻腔刺激大，继而转头选择了大家都不太看重的鼻贴，鼻贴虽说解决过敏性鼻炎的过程会长，但温和不刺激，对鼻腔没有任何伤害，这点是很多产品都做不到的，特别是我当时用到的益舒列鼻贴，它真的和普通鼻贴有很大的区别，不仅见效时间快，而且它贴上后就感觉凉爽舒适，鼻子瞬间就通气了。睡前贴一片，整晚都能睡个好觉，早上起来鼻子也是通的。

记得连续使用了一周左右，我就发现自己擤鼻涕的次数大大减少了，也不再频繁打喷嚏。看到这样的改善，我非常高兴，赶紧又从官网上多买了几盒。坚持用完之后，我的鼻炎症状几乎完全消失了，现在呼吸已经恢复正常，再也不用为鼻塞而烦恼了。唯一不太好的地方就是价格稍微有点高，不过一次性买多一点的话性价比还是不错的。

其次因为我鼻塞严重，经常半夜被憋醒，试过很多办法都不太管用。后来发现往身下垫个毯子能有所缓解，据说这样可以减轻鼻腔内的压力，帮助鼻子更快通气。当然啦，大家可别垫得太厚哦，不然睡着也不舒服。

最后在平时吃饭尽量以清淡为主，多吃蒸菜和清炒蔬菜，并不是说完全不能吃荤腥，而是要少放油盐、辣椒等刺激性调料，同时也要少吃外卖这类重口味的食物。通过这种方式调理身体，对于缓解鼻炎也是很有帮助的。

以上就是我个人对抗鼻炎的经验总结啦！看上去很简单，但是能够长期坚持也不是一件容易的事，希望大家都能早日摆脱鼻炎！