别打开宝宝的过敏开关！当心夜夜哭闹 影响成长
哭闹是婴儿不舒服时常见的表达方式，宝宝一哭，许多爸妈的直觉就是：「肚子饿了」、「尿布该换了」，或者是「想要人抱」，然而，常常有新手爸妈怎么安抚都不对，宝宝就是哭不停，到底该怎么办呢？大千医院小儿科主任张涛泽指出，其实很多爸妈不知道，除了上述常见的原因之外，宝宝哭闹很有可能是过敏导致！但过敏初期症状不明显，像是皮肤痒、容易吐奶等，常容易被家长忽略，若没有加以预防，便可能诱发过敏，出现更严重症状，甚至影响宝宝成长发育！初期过敏症状易发于夜晚，如异位性皮肤炎造成的搔痒、肠胃道过敏引起腹胀、腹绞痛等，让宝宝晚上难入睡、易醒，容易因为睡眠不足、过敏造成的不适而哭闹不已，若长期未改善，不仅影响成长发育，家长精神也受折磨。张涛泽表示，异位性皮肤炎、肠绞痛可能只是开端，若过敏加剧，未来甚至可能会出现气喘、鼻过敏等一连串的症状，医界上称之为「过敏进行曲」。张医师表示，为避免上述家长不乐见的状况，最好的方式就是提前做好过敏预防，在黄金三岁关键期，透过「饮食」来调整体质，打好成长基础。张涛泽进一步提醒，要预防过敏，除了注意环境清洁外，也要从「饮食调整」着手。宝宝呱呱坠地后，身体器官仍尚未发育完全，很有可能因为吃进体内的食物引发过敏，其中又以「牛奶蛋白过敏」最常见，因此奶类的选择很重要。张涛泽表示，「母乳」是婴儿最好的食品，不仅可预防过敏，还可供给宝宝成长所需的营养素，可说是好处多多。他建议，一岁以后若有无法哺喂母乳的情况，家长得要谨慎挑选配方奶，可选用「部分水解蛋白配方」，透过水解技术切断较大的蛋白质片段，透过持续、少量的刺激，让宝宝渐渐适应，养好体质。面对市面上琳瑯满目的水解产品，家长到底应该怎么挑选？张涛泽提醒，各家水解技术都有些许的不同，之于调整体质也有不同的效果，建议以具有大规模临床实证佐证的厂牌为优先考量。张涛泽也再次提醒家长，三岁前可说是决定宝宝日后健康的重要分水岭，家长得相当留意，务必提前帮宝宝多留心，打好未来健康的基础。
** 宝宝若有潜在过敏风险，有过敏家族史，建议寻求儿科医师饮食建议 **
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