波比跳3个月肥宅变出6块肌？网：别蠢了！

光靠波比跳就从大肚男变猛男？别傻了！（截自柊せんせーTwitter）

有网友引述媒体报导，说日前有名日本男子，每天波比跳（立卧撑跳Burpee）4分钟，3个月从大肚肥宅变成6块肌猛男，有网友认为这实在太激励人心了，在PTT发问：真的有这么神奇吗？不过其他网友纷纷吐槽：别蠢了！

网友引述的这则报导，称该名日男光靠一招波比跳就瘦全身，只花3个月就甩11kg，大肚腩变六块肌，并大赞「波比跳果然是脂肪杀手无误」！

不过其他网友立刻纷纷吐槽「别蠢了！」、「肥宅会先骨折」、「膝盖杀手」、「要配合饮食 否则效果没他这么强」、「还要配合吃蛋白质才有可能变肌肉」、「肥宅好好运动啦～别信这种废文」。

而众多网友们说的一点都没错，事实上日本男子「柊せんせー」在推特贴出5个大肚子变6块肌的对照图，但他也强调，虽然变化是在5个月内发生的，但他持续锻炼减肥2年了。而且他在其他则贴文也有分享饮食和高蛋白补充的内容，完全就像网友所说，不可能只靠一招波比跳就「奇迹发生」。