不可思议！帕金森病患者提升‘多巴胺’的日常方法，你尝试过吗？

多巴胺是大脑神经系统中的一种重要神经递质，对于身体的动作协调和运动功能具有至关重要的作用。缺乏多巴胺会导致运动功能紊乱和协调不良等问题，这一点在帕金森病患者中尤为突出。

王世龙医师表示，目前治疗帕金森病的常见方法是使用多巴胺类药物来替代体内缺乏的多巴胺，以恢复患者正常运动功能。这些药物包括美多芭、息宁、森福罗和泰舒达等。然而，多巴胺药物并不能完全治愈帕金森病。长期服用这些药物可能会导致副作用，如失去药效、口渴、失眠、不安等，有时还会引起幻觉和其他行为异常。

因此，依赖药物补充远远不够。为了协助帕金森病患者恢复身体功能和提高生活质量，我们需要研究并发掘其他补充多巴胺的方法。实际上，根据临床实践，生活中补充多巴胺的方法有很多，例如饮食补充、运动补充等。本文将结合科学研究和患者实践，深入探讨这些补充多巴胺的方法。

一，饮食补充多巴胺

饮食是人体获取营养的主要途径之一，对于补充多巴胺具有重要作用。多巴胺的前体是酪氨酸，而酪氨酸是蛋白质中的一种氨基酸，因此，饮食中富含蛋白质的食物可以有效地增加多巴胺的生成。然而，在服用药物期间，应与蛋白质食物保持距离，以免对药物产生不良影响。以下是一些富含酪氨酸的食物：

1、牛奶乳制品

酪氨酸是牛奶和乳制品中富含的一种氨基酸，这些食物也是蛋白质的重要来源。与其它富含蛋白质的食物一样，牛奶中的酪氨酸含量相对较为稳定，容易被人体吸收利用。而乳制品中的酪氨酸含量并不比牛奶高很多，所以通过食用乳制品或乳酸饮品等，我们同样可以获得酪氨酸，进而转化为多巴胺。当然，如果你不能接受牛奶的成分，我们可以寻找一些替代品，例如牛乳替代品、豆浆、椰奶等非常规乳制品。

2、瘦肉和鱼

肉类和非乳制品中的瘦肉和鱼富含酪氨酸，其中鱼类更富含酪氨酸、组氨酸和精氨酸等氨基酸。而家禽类肉也含有较高含量的氨基酸，有助于合成多巴胺。

3、豆类、坚果和种子

豆类和坚果是蛋白质和酪氨酸含量丰富、种类繁多的食品之一，其富含多种天然氨基酸，有助于体内多巴胺的生成。与肉类相比，豆类中的蛋白质吸收相对较少，但富含健康的脂肪酸，对帕金森病患者来说，有助于控制体重和血脂水平。

二，锻炼补充多巴胺

运动是一种极为有效的替代多巴胺的方法，它能够刺激多巴胺的产生，增强身体对多巴胺的感知，从而有助于缓解帕金森病患者出现的运动机能障碍。

1、有氧运动

首选有氧运动来锻炼身体的有帕金森病的人，例如步行、骑自行车、游泳等。有氧运动可以通过加快心率和呼吸来促进身体的新陈代谢，从而有助于合成多巴胺。此外，有氧运动还可以促进血液循环，向身体各个部位输送更多的氧气和营养物质，有助于减轻由帕金森病引起的运动障碍。通常，帕金森病患者需要进行至少30分钟的中等强度有氧运动，以保持身体健康和心理健康。如果你的身体条件不允许进行剧烈的运动，那么可以考虑一些适合你的轻柔运动，例如散步、瑜伽等。

2、力量训练

力量训练是补充多巴胺的一种有效途径，它有助于提高身体对多巴胺的敏感度，从而减轻肌肉僵硬、运动协调不良等动作问题。力量训练可以包括举重、引体向上、俯卧撑等固定重量的锻炼，也可以采用使用重量弹簧或弹力带进行的训练。在帕金森病患者进行力量训练时，应在专业指导下进行以确保安全和效果。

3、平衡训练

帕金森病患者常常受到行动不便的困扰，因此需要加强相应的训练来改善这个问题。可以进行如单脚站立、慢跑、跳跃、跳舞等活动，或者利用稳定球、平衡板等器材进行练习。这些锻炼可以帮助帕金森病患者恢复稳定的步伐、提高身体平衡和运动控制能力。

三、中医中药补充多巴胺

王世龙医师指出，在中医理论中，并没有具体提及多巴胺这一概念。中医理论强调的是整体身体的平衡和调节，而非仅仅关注某种物质的分泌。中医认为心肾是神经系统的重要调节器官，而肝则负责协助调节身体的运动活动。当心肾功能不足时，会导致脑神经细胞的生存能力下降，从而减少多巴胺的分泌。通过调节脏腑功能，补充气血，可以从整体的角度出发，有效地促进帕金森病患者多巴胺的分泌。

王世龙医师在近20年的临床实践中，提出了一种纯中药治疗帕金森病的新方法——“五龙震颤汤剂”。这种方剂通过补肾养血、调和气血、温通经络等途径，有助于帕金森病患者体内多巴胺的分泌，从而改善症状。相较于传统的西药治疗，这种中药配方不仅能够有效降低药物副作用，还能提高药物的吸收效果，从而稳定药物的药效，并提高治疗效果。

针对帕金森病患者，王医师需要综合考虑患者的具体病症特点、面容、舌苔、年龄等多方面因素，以制定出适合患者的个性化治疗方案，从而获得更好的治疗效果。患者可以选择来北京就诊或通过互联网远程视频进行就诊两种方式。