不强求成绩心更宽广 陈秉丰跑回初衷
107年大专田径公开赛,世大运半马国手陈秉丰在男甲5000公尺以15分54秒83成绩夺冠,今年赛事相当密集的他,却不感到疲累,反而相当自在,原来他找到了对自己最适合的训练方式。
近来在各大路跑赛事亮相,也多次赴中国出赛,也曾到日本、肯亚受训,今年到目前,陈秉丰已经出赛至少10场以上,不过他却相当自在。
陈秉丰提到,去年台北世大运的成绩,比他选手生涯第一次跑半马还慢,就思考到,备战到最后,训练越密集,压力也更大,这样不见得对成绩有帮助,效果不一定好。
于是陈秉丰放慢脚步,选择从比赛中了解自己的身体,最适合什么样的训练,并以不预设目标的心态参赛,比赛不为成绩,试着找回当初单纯喜欢运动的自己。
此次大专田径赛也一样,不过陈秉丰仍有自我要求,「我设定跑完3000公尺时,要跑在9分10秒,结果没达成,然后我就放轻松跑,不强求后段再拉上来,这样对身体也好。」
也因此,不论今年的亚运标还是以后挑战奥运的机会,陈秉丰都不以成绩为前提,好好寻找适合自己的方式来练习、比赛,至于全大运,就尽力帮学校拿到好成绩。