不小心有了？ 6种「月经没来」的原因...变胖也会！
这个月还没来，难道是「有了」？除了积极想要生宝宝的女性，大部分的女生发现经期延迟的时候，常常都会感到紧张，怕自己不小心「搞出人命」。不过，女性健康知识网站《Eve woman》指出，有6种可能造成「生理期延后」的情况，运动做太多、体重短时间变化都会！
1. 提早更年期女性40岁之后，卵巢功能就会慢慢退化，此时就可能会有经血量异常、月经周期不稳定的情况。虽然更年期通常出现在45至55岁，不过有些女性40岁就进入更年期，并出现睡眠障碍、情绪不稳、盗汗，和性交疼痛等症状。
▲女性进入更年期时，除了月经周期不稳定，也会出现睡眠障碍、情绪不稳等症状。（图／达志／示意图）
2. 压力太大压力太大会导致荷尔蒙失调，除了可能伴随着掉发、睡眠障碍、皮肤问题和体重变化上，也容易使生理周期受到影响，出现经期提前、延后，甚至「不来」的情况。
3. 服用药物许多药物都可能让身体出现「停经」的信号，如果你正在服用抗生素、避孕药、抗忧郁药等「破坏」体内荷尔蒙平衡的药物，就容易出现经期紊乱的问题。
▲药物示意图。（图／达志／示意图）
4. 运动量过大进行马拉松、铁人三项等需要极端体能、耐力的运动，也可能导致月经不来。人体进行高强度运动时，若是身体发现自己使用太多的能量，就会停止其他看似「不必要」的功能，因而出现生理期迟迟不来的情况，这种情况下，只要稍稍降低运动训练的强度就会恢复了。
▲跑马拉松示意图。（图／记者陈明仁摄）
5. 睡眠模式改变除了熬夜晚睡之外，不规则的睡眠模式也可能造成经期混乱，例如坐飞机到国外时，「时差」的影响就可能使生理期延后。
6. 体重改变体重大幅度改变时，生理期也会受到影响。快速减重时，排卵所需的体脂肪不足；突然增胖时，脂肪细胞则会提高女性雌激素水准，使身体暂时停止释出卵细胞，所以生理期也因此不来了。
▲变胖示意图。（图／达志／示意图）
除了上述的6种原因外，生理期延迟或没来，也可能是因为子宫内膜异位、多囊性卵巢症候群，或甲状腺问题等疾病的症状，女性们千万不要轻忽身体的警讯，及早发现才能即时得到最好的治疗！