不要轻视“女性最痛苦的十年”

“你是不是更年期到了啊？”在大多数人眼中，或许“更年期”这个词只是用来质疑女性情绪波动或行为变化的简单标签。而近期一则登上热搜的话题——“妈妈可能正在经历最痛苦的十年”，让许多人开始重新正视这三个字的意义。

更年期，更准确的说法是“围绝经期”，一般发生在40至60岁之间，是女性一生中必经的生理过渡阶段。在这一时期，伴随着激素水平的大幅波动，女性可能会有潮热、失眠、记忆力减退及身体疼痛等症状，而在心理层面，面对身体的变化和社会角色的转变，许多人还会经历自我价值感的重塑和对未来不确定性的恐惧。

可惜的是，无数人只知道青春期的敏感，却忽视了更年期的痛苦。妻子的喜怒无常、妈妈的耐心下降，总会被看做是自己身边这名女性“偶尔的小情绪”，“没什么大不了”。但实际上，在这背后是无数个辗转难眠的夜晚，是难以启齿的生理不适，是一觉醒来发现自己“满脸皱纹”“白发丛生”，是想控制也控制不了的情绪波动。

因为不被看到，所以感到孤独，因为不被理解，所以更加痛苦。

有学者研究显示，在中国，每年约有1200万女性受到更年期症状及相关疾病的折磨。但据联合国世界卫生组织统计，中国女性因为更年期前往医院就诊率不足10%。或许是不想被嫌弃成“喋喋不休”的“怨妇”，或许是在一句句“小题大做”中陷入自我怀疑，那90%的更年期女性，选择“忍一忍”就过去了。但这是应该忍的事情吗？

“更年期”应该是一个严肃、复杂且深刻的健康与社会议题，不应是一个被轻视或误解的标签。每个人身边都会有这样一个人，她们是在琐碎生活里不停打转的母亲和妻子，也是被生理变化困住的中老年妇女，只有尊重、支持与爱，才能伴她们共同走过 这段可能“最痛苦的十年”，迎来更加从容与自信的 后半生。

记者 唐雨琪

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