蔡阿嘎「三餐吃月子餐」很饱还没运动！ 7天后…身体现「惊人变化」量完体重傻了
YouTuber蔡阿嘎拍片主题多元，他前阵子陪老婆二伯坐月子时，把握时间拍摄「连吃7天月子餐」的实测影片，没想到在没有吃零食和其他外食的情况下，他的体重真的出现变化，「竟然真的瘦了！有赚到的感觉～哈哈哈！！」
▲蔡阿嘎挑战连吃7天月子餐。（图／翻摄自YouTube／蔡阿嘎）
蔡阿嘎透露上一次陪二伯坐月子时，他整整瘦了5公斤，因此老婆生下蔡波能后，他便开始期待吃月子餐，而且是一人一份，不额外吃宵夜和零食，「7天每餐都吃很饱，而且都没有运动！」挑战前先量体重的他坦言现在是人生巅峰，「72.3，结婚的时候是65喔！」
▲蔡阿嘎挑战前的体重。（图／翻摄自YouTube／蔡阿嘎）
正式开始吃月子餐的时候，蔡阿嘎表示食物基本上都走少油少盐、营养均衡的路线，「每一餐都很丰盛啦，如果照着吃，根本不用吃什么零食，真的满饱的！我们还没吃外食喔，也都没有乱吃零食喔！」
▲蔡阿嘎3餐都吃很饱。（图／翻摄自YouTube／蔡阿嘎）
7天过去，终于迎来验收成果的这一天！蔡阿嘎一站上体重机变71.7，「瘦了！！！！！一个礼拜大约瘦0.5公斤，一个月就瘦多少？2公斤！！！吃月子餐会瘦啊大姐！我每餐都吃很饱，我都没有饿肚子…是不是很划算嘛？！跟你讲吃得健康，少油少盐，然后不要吃宵夜，真的会瘦！」
▲▼蔡阿嘎7天后真的瘦了。（图／翻摄自YouTube／蔡阿嘎）