蔡佩軒認了「人設不一」！求醫心酸全說了 家人竟阻止

蔡佩轩的讨好型人格让她吃尽苦头。图／可瑞思国际娱乐提供

学霸歌手蔡佩轩宣布喜讯勇气三部曲之二部曲终于完成，带着新歌「勇气」回到歌迷面前，毫无保留展现内心深处的脆弱，要告诉所有正在和内心对抗的人，她如何重拾勇气往前行。

蔡佩轩时常在社群上分享自我成长的心路历程，引发粉丝共鸣。她坦言没有得到肯定的时候，尤其是亲近的人做出负面评价，就很容易影响自己的心情。而且过去的她习惯用成绩衡量自己的表现，导致被流量数字绑架，只要作品流量不如预期，她就陷入失去自信的低谷。

从小就是讨好型人格的蔡佩轩，当时不懂怎么面对这些否定的情绪，只会勉强自己去配合，久而久之她发现自己并不快乐。在疫情期间，蔡佩轩开始自我怀疑「我的决定都是错的，我是个很失败的人」。

幸好她去决定去寻求心理咨商师的帮助，蔡佩轩透露，因为心理咨商在亚洲不普遍，家人和朋友其实不是很理解她为何要去咨商，也建议她不要公开，以免被别人误解为生病。幸好她选择为自己勇敢，透过咨商，她学会了重新认识自己、接纳自己，找回力量面对下一次的挑战。

蔡佩轩也提供了一个妙方，写下自己做得很好的事情，在心情低潮的时候拿出来浏览，借此一步一步慢慢正视内心需求。不过蔡佩轩强调，学会勇敢之后，虽然未必不得到期待中的结果，可能还是会被评论、被怀疑，但只要肯努力尝试，至少不会后悔。人生短短数十载，真的要放下外界的眼光，也会更有底气勇敢坚持走自己的路。