曾乱服保健食品1天吞18颗 陈淑芳背部猛冒烂疮血水渗出衣

陈淑芳分享保养秘诀。（NMN提供）

「国民阿嬷」陈淑芳，去年获金马双料影后后工作邀约不断，高龄83岁的她，在工作现场精神好、活力十足，连拍10小时也不喊累，背剧本更是难不倒她，完全不输年轻人。陈淑芳透露，每天早睡早起，运动、服用保健食品，最重要的是保持心情愉悦，便是长年来的保养秘诀。

陈淑芳每天11点入睡，早上7点起床，打一杯蔬果汁加上2颗水煮蛋以及1颗地瓜，若没工作，她便继续睡回笼觉休息。平时在剧组吃饭，她也尽量吃全菜的便当，不吃饭、面包等精致淀粉，她喜欢吃黑米，黑米中的花青素含量远高于其他谷物，有天然的抗氧化功能，因此爱美的她特别爱吃黑米，常保青春。

从年轻时就深知保养重要性的她说，20多年前，用吃的保养品价格不菲，曾有厂商提供长期保健品赞助，她才吃1个月就有明显效果，不过也意外闹出笑话，当时厂商说1天吃6颗，饭后服用，结果傻大姐如她没听清楚，一餐就吃6颗， 1天吃了18颗，结果整个背部狂冒浓疮，才赶紧停止服用。她笑说，保健食品不是多吃就有效，还要注意服用剂量。

由于80多岁精气神状态极佳，身旁有不少人经常与她讨教维持健康的秘诀。陈淑芳也不藏私分享，更是大方把自己在吃的保健食品分送给亲朋好友。有位侄孙媳妇家中有失智症基因，她便马上送上常吃的保健食品，要她定时吃，延缓细胞老化，还阿莎力说「不要担心，吃完了姑姑再拿给你」。