常被人说「很情绪化」！生活有「9迹象」要注意...你中几项？
▲常常被说「很情绪化」吗？赶快往下看看生活会出现哪些变化！（图／达志／示意图）
脸书按赞人数变少你就会很不安吗？如果你会很紧张的话，就代表你是一个情绪很不稳定的人！「情绪」牵动着人类的生活，生活中发生的大小事都很有可能会影响情绪的变化。对此，国外网站《Bright Side》就列出过于情绪化的人会有的9大迹象，赶快往下看看自己有没有上榜！
1.怀疑自己的外表
也许你会感到有点惊讶，事实上，那些在大家眼中很有吸引力的人其实也会对自己的外表产生怀疑，这是正常的，因为你不可能永远都确定自己自己正处于完美的状态。
人不可能每天都可以过的很开心，偶尔都会出现几次糟糕的情绪，另外也有许多原因会影响外表。如果想要让自己有自信一点，你可以尝试找出外表上的优势并秀出来，这会让你感觉更好些。
▲就算是很有魅力的人也会对自己的外表产生怀疑。（图／记者李佳蓉摄）
2.过度在意别人的看法
如果你总是在想别人说你什么、对你做什么，那你真的该放松一下了！人总是会在不知不觉中开始担心别人的看法，很害怕听到难听话，但你要知道，其实不太会有人去在意你的外表或是行为。
不相信吗？那你可以问问看同事「2天前我穿了什么衣服」，相信一定没有人回答的出来，除非那位同事真的很注意你，所以请你别再担心了，以你喜欢的方式过生活吧！
3.被拒绝后的反应
没有人喜欢被拒绝，但是在某些情况之下，我们可能会觉得别人「故意」拒绝我们的想法，就算那个人可能是无意的，只要我们听到一些负面的反应就会很伤自尊心。
假如你也总是觉得别人都是故意的，那你就换个立场想想，因为有时候也会换你拒绝别人的想法，你可以试着了解其他人在这些情况下的感受，你会知道，你并不是唯一难受的人。
▲别总是因为「被拒绝」就很难受，因为你有时候也会是拒绝别人的人。（图／取自免费图库pakutaso，下同）
4.对自己的期望太高
如果你对自己拥有很多期望并努力实现目标时，这是一件很棒的事情，因为这代表你很有上进心。但是你要记得，「成功」不会一瞬间就发生，成功是一个时间漫长而令人疲倦的结果，你若是急于求成反而会导致失败的后果。
5.忌妒
很多人都觉得「眼前看到的就是一切」，如果在网路上看到朋友在国外打卡，就会觉得朋友真好命，过的真幸福，一天到晚都在出国。但是你要知道，网路上发出的照片并不完全代表这就是对方所过的生活。
不管是对生活还是对自己，出现「不满意」的想法都是正常的现象，就算是最幸福的人有时候也会有低潮，谁会知道也许他们发布的照片背后藏着苦涩的原因呢？
另外，一定不只你一个会去羡慕、忌妒别人的生活，你周遭铁定有很多人都和你有同样的问题，说不定还有人偷偷羡慕你呢！
▲你在网路上看到的一面并不代表就是一切。
6.以自我为中心
有些人认为在这个世界上没有人能够理解他们，甚至也觉得没有人能够感同身受。如果你总是觉得自己的问题比其他人的事情更重要，那你就太以自我为中心了，所以请你要好好善待身旁的人，别忽视他们的感受。
7.老是需要别人的意见
假如你总是需要很长的时间才能做出决定，那就代表你的内心充满着不安全感，在这种情况之下，你会特别去问那些对你很重要的人的意见。
▲遇到难以决定的事情，你就会去问对你来说特别重要的人。（图／取自免费图库Pixabay，下同）
如果你认为和你「关系亲密的人」就应该要爱你、包容你，并且随时准备好来帮助你，那你就大错特错了！每个人都有自己想要做的事情、想要的东西，没有办法满足你的所有欲望，而且他们是人，并不是你的仆人。
所以当下次有人拒绝给予你帮助的时候，请别生气，你要相信自己也做的到，还有，这个世界并不是只有为了你旋转。
9.渴望受欢迎
其实「受欢迎」是许多人心中都会渴望的想法，但是如果你已经有一个真新朋友或一群朋友，那你就真的应该抛弃这种想法了，因为这代表你很幸福。
在这快速发展的社会，大部分人都会透过「网路」做事，如果你做任何事都只是为了获得别人点赞，那你就应该要知道自己做这些事的背后原因。
▲如果你已经拥有一群真心的好朋友，那就该感到知足。