「常便秘」真会罹患大肠癌？ 医「打脸」：长息肉≠癌症
▲现代人压力大，作息与饮食又不正常，很容易有便秘问题。（图／达志／示意图）
长期便秘会得到大肠癌？许多民众会把罹患大肠癌和便秘连结在一起，对此，广州中医药大学第一附属医院肛肠外科孙锋副主任医师表示，这是大错特错的观念，因为许多研究皆显示，不管长期还是慢性便秘都不会提高罹患大肠癌的风险。
随着现代人生活压力越来越大，身体及心理状况失调的情况下就容易导致便秘发生，若排便量少且干，频率又减少至每周排便不到3次或是长期无便意，情况持续超过6个月就成慢性便秘。
▲在2000篇以上的文献结果中皆显示，便秘与大肠癌并无正相关。（图／达志／示意图）
而为甚么社会上一直存在「便秘会导致癌症」的迷思呢？孙锋副主任医师在《39健康网》说明是因为民众认为排泄物中的致癌物长时间存在体内会接触到大肠壁，进而诱发病变；另一说是长期存放在肠道之粪便容易和大肠黏膜产生摩擦，当持续刺激肠道便会破损然后发生炎症，最后变成大肠癌。而据2013年英国的研究指出，在与便秘相关的2282篇文献结果中皆显示，长期便秘与大肠癌发病率并无明显关联，也没有因此提高大肠癌罹患率。
▲龟苓膏清热解毒，有助于改善便秘、上火的症状。（图／记者曹悦华摄）
不过虽然研究还了大肠癌清白，不过不能否认长期便秘的确会增加结直肠息肉的发生率，而这些息肉也有可能是癌症病发的前兆，故孙医师补充，出现便秘症状时应该从生活习惯改善起，不要一味倚赖泻药，调整饮食和作息才是长久之道。另外，中医学专家林志杰也提及，吃「龟苓膏」有助于润肠通便，像是有些老人家肠子较干燥，有习惯性便秘，常吃龟苓膏可以帮助排便，减轻负担。
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