肠病毒嘴破狂长疹！妈急问「能吃甜吗？」医列8类食物：冰过更好
▲孩子罹患肠病毒，全身长满皮疹水泡、嘴巴破洞痛到口水直流、食不下咽。（图／儿科女医艾蜜莉-欧淑娟医师）记者谢承恩／综合报导孩子感染肠病毒手脚长满水泡，痛得哇哇叫，父母焦急的如临大敌又心疼！医师于门诊时常常遇到家属询问，孩子如果感染肠病毒，还可以吃甜食吗？医师指出，家长因为担忧孩子的复原状况，又或者心疼想要给予糖果、布丁等零食，其实只要「孩子吃得下」都没问题，但建议仍要以营养食物为主。
儿科女医欧淑娟日前在粉专分享，今年受到疫情影响的关系，许多家长及学校也多提高警觉，进行消毒、戴口罩、勤洗手等措施，肠病毒案例减少。然而一到了入冬、天气转凉，门诊又有孩子感染肠病毒报到。而孩子罹患肠病毒，全身长满皮疹水泡、嘴巴破洞痛到口水直流、食不下咽，家属常常焦急询问是否能够给予甜食、帮助食欲。她表示，「可以，吃得下最重要。」但仍希望民众可以选择相对较营养的食物，举凡水分充足的粥品、流质的豆浆，都比吃含糖饮料好，另外选择冰品、天然果汁也能够促进食欲、补充维生素Ｃ。欧淑娟更列出了8项健康又营养的食物，提供给家长参考。
1.水分充足的食材例如：蔬菜粥，各种粥品都行，煮烂一点、放凉了吃减少吞咽时的痛感。2.流质食物例如冰豆浆（无糖或低糖）、冰鲜奶，有聪明的妈咪甚至做成牛奶冰砖，孩子含着冰就不痛了，又开心摄取营养，但不建议喝可乐汽水，含糖饮料只有热量、没有帮助痊愈所需的营养喔！
▲肠病毒的孩子可以选择无糖或低糖冰豆浆、冰鲜奶补充营养。（图／取自免费图库Pixabay）3.水果
水果可以冰冰的吃！例如西瓜、葡萄、草莓、芒果、香瓜、莲雾等水分多的水果，弄成泥、打成综合果汁，入口即化也很好。4.优格、优酪乳建议优先选择无糖优格/优酪乳，再搭配切碎的水果或是少许果酱。5.剉冰
很多家长知道肠病毒的孩子可以吃冰，但霜淇淋可能有太多添加物，建议大家可以试试看剉冰新鲜水果，补充水分又有维生素C！怕外食不够卫生的话，可以自制冰砖再用果汁机、食物料理机打碎。
6.豆花、嫩豆腐同样是软软的、入口即化、可以冰着吃，补充优质蛋白质跟钙质。7.爱玉、仙草比起各种色素添加的果冻、布丁，爱玉、仙草可能是较佳的选项，不过选购时请大家记得翻背面看一看成分标示、营养价值，太复杂的成分还是小心一点！8.蒸蛋