長得好看有什麼了不起的？「美一輩子」這件事，還真是了不起的本事
我内心存着一股劲，想要和她比美，却忽然发现，美这件事情，早已成为她的习惯。我的坚持是较劲的，她的坚持则是自然呼吸，所有关于美貌的习惯养成，已然成为她的血液，无须强撑，心无罣碍。…
女生私房话
年节过完也一阵子了，大吃大喝累积的体重却还没有要降低的迹象吗？过了年轻岁月，要维持轻盈的体态就越来越困难了。
想要下定决心减肥除了真的行动起来，或许你更需要一点当头棒喝！《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》这本书献给一直困在减肥地狱的人，别让体重成为你自卑的秘密，年后我们一起拥有美丽与自信，展开群新的一年吧！
图／撷自微博
文／万特特等人
美貌从来不是小case，而是大本事
我的瑜伽老师，是一位非常漂亮的女孩，肤白貌美大长腿，翘臀美胸好身材。每一次去上她的形体瑜伽课，和她一起对着镜子，各自审视，我都会觉得自卑已至极点，平常嚣张跋扈的气势也荡然无存。
没办法，谁美谁有理。女人哪有什么天生自信，不过是暗自较劲，看谁能烈焰红唇，气场全开。
每每和她一起出街，看她高百分之九十九的回头率，我认输了，当然嘴上得找补一下。人是一种心安理得的动物，自身不足，皆可归于上天造物不公，所以我努努嘴，「不就是老天赏饭吃，白给了一副好皮囊？也没什么了不起的」。然而，这话打脸了，在她给我看了她N年前的照片之后。
没有艳光逼人，只有大跌眼镜，区区若干年间的云泥之别，让我怀疑自己的眼睛出了毛病。一是胖，身上赘肉横生，别怀疑，你们肚子上三层的游泳圈，这样的大美人也是拥有过的。二是整个人没精神，头发乱蓬蓬，衣着不讲究，想来是因为对自身颜值不满意，所以没心情打理，一路这么差了下来。
我抱着她的照片哈哈大笑，闺密间的互相比较又暗自庆幸，你们懂的。最重要的是，信心倍增，丑小鸭都能变白天鹅，我这种自视为白天鹅的人，还不得美上天？
所以，她怎么变美的，我踩着她踏平的路，来呗，谁怕谁。就这么着，原本每天一小时，而且我说撂挑子就撂挑子的瑜伽课，变成了每天两小时。
早上睡懒觉的时间，变成了三千公尺晨跑。一周要被她拽着去两次游泳馆。
下午五点后，哪怕饿得受不了，也只能忍着美食诱惑，喝一点蜂蜜水。我以前是习惯熬夜的，现在，由不得我有这种习惯，因为每天都累成狗，很快就进入了睡眠状态。
每个周末陪着闺密到处浪，不用去健身房、不用上私教课的那一天，成为我最享受的一天。各种吃，各种懒，各种玩。
我对自己的坚持非常满意，何曾为了美这件事情这么拚过？当然效果也显著，赘肉少了一层，皮肤更紧致了些，美胸翘臀这种词也算和我沾上边了。
你们也一定觉得我够生猛了吧，才怪！你知道吗？当我每天晚上睡觉前以懒散的姿势看电视剧的时候，我那个变态的教练兼闺密，一边看着电视，一边做着平板支撑。
那一刻，我觉得我彻底输了。
我内心存着一股劲，想要和她比美，却忽然发现，美这件事情，早已成为她的习惯。我的坚持是较劲的，她的坚持则是自然呼吸，所有关于美貌的习惯养成，已然成为她的血液，无须强撑，心无罣碍。
这就是美一阵子和一直美的区别，前者是不服输，后者是不会输。急不来，没有多年的修炼，这样自如的美，求不得。
虽然认了输，但和她一起坚持变美的这段时间，收获颇多。
＊ ＊ ＊
二十岁的时候，我对美貌这件事，是没有什么概念的。自觉容貌清丽，无须粉黛，亦能光彩照人，偶尔被人夸句好看，得意地回一句：天生丽质，爹妈给的。及至如今，一不小心晃悠到了三十岁，发现美貌这件事：老天说的不算数，爹妈给的要收回，一切全凭自身本事。
比如，我这个曾经不美、现在美翻天的瑜伽老师。再比如你多年未见，曾经嘲笑她为丑小鸭，却在某年某月同学聚会时，忽觉眼前一亮的某个同学。
时光最易反转结局，当年的光彩照人，也许一不小心就悄然失色，曾经的黯淡边缘，也完全有可能万众瞩目。
结局变换，得失之间，凭的从不是天分，而是勤勉。世间大多美貌，并非天生，而是后天经营得当。
所以，千万别小瞧一个长得好看的女人，尤其是那些你从她脸上看得出岁月的痕迹，但仍然美得夺目的女人。
因为我美过也丑过、胖过也瘦过、放弃过也坚持过，所以我非常明白那些美貌的女人。她们从身材到那张脸、从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质——自律。
她仍然紧致的皮肤，她得体的衣着，都显现着她们对自我的高度珍爱，以及对自身的高标准高要求。那一份美貌里，潜滋暗长着敢与老天试比高的自信，悄然迸发着一个女人在岁月面前节节退败，却偏要反败为胜的莫大勇气。
天生长得美，并非一件难事，但日日与岁月厮守，与人间沧桑抗争，那份美仍然坚挺，未被击退，美了那么多年，就足以得见一个女人的韧性，而非任性。
千万不要吐槽一个女人：你不就是长得好看吗？有什么了不起的！
呵呵，美一辈子这件事，还真是了不起的本事。你以为顶级美人，是那么容易当的？
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【本文摘自宝瓶文化出版《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》，由读书吧电子书提供。未经授权，请勿转载】
图／宝瓶文化出版《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》