超易犯「无效保养」5地雷！专家亲授用量、手法是关键 肤况变亮有感
文／美人圈
大家说有用的保养品，为什么我用起来就是没感觉？我们知道，影响肌肤好坏的原因很多，其中就有可能因先天基因的差异，肌肤对各式成分有反应的实际感受也大不相同，一部分人用A成分有感，另一部分人用A成分可能完全无感！而撇除先天对成分感受不同，其实有可能是无形中踩到「无效保养地雷」，才导致保养效果不如预期，BEAUTY编采访到TAKAMI教育训练师白雪老师来为大家分享常见的无效保养地雷有哪些？正确保养又该怎么做，才能让保养品发挥最高效用？
无效保养地雷
1.防晒不彻底，只有夏天认真擦
提到最常犯的无效保养地雷，白雪老师第一直觉就是：「防晒」！并表示大家很愿意花钱投资昂贵的精华液、乳液、乳霜，但却在防晒这块不够扎实，紫外线对肌肤的杀伤力极大，更直言：「一天不防晒，相当于努力擦28天的美白都白做了！」擦足量的防晒是为了防止会使肌肤晒伤、晒老、晒黑的「UVA」，而UVA一年四季都存在、强度一样强，并不会因为冬天就特别弱，因此强烈建议大家一年四季都要认真防晒，才能让花大把钱购入的保养品发挥最好的作用。
▲innisfree 绿茶玻尿酸保湿防晒精华 SPF50+/PA++++ 50ml，NT$780。（图／innisfree）
2.不参照建议用量，效果大打折扣
如同补充保健食品，若没有吃到足量，效果就不容易出来！白雪老师表示：「保养品也是这样的！以30ml精华为例，就是4周要用完，但很多人一用就是三个月或半年。」我们时常在品牌看到各产品正面的临床数据，显示使用多久就能为肌肤带来多好的正向回馈，这些数据都是「足量使用」该产品测出来的，因此，一定要参照产品建议用量，才有机会达到更多的正面保养效果、肌肤有感变好！
▲TAKAMI 角质道小蓝瓶 30ml／NT$1,800、60ml／NT$2,900。（图／TAKAMI）
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3.为了舒服而忽略肌肤所需，挑错保养质地
白雪老师分享，由于台湾环境相对闷热潮湿，因此多数人更倾向挑选清爽的保养！而肌肤无非就是水跟油，加上保养品就是用来补充肌肤缺少且需要的东西，多数人容易为了「使用感受舒服」而使用错误的保养质地，致使保养成效不彰。因此，干肌就是油脂不够，就要选含油的保养品、并接受有油包覆肌肤感受，因此很适合乳液、乳霜；油肌则油太多、水太少，则适合水分多、油份少的水凝霜质地产品。白雪老师更补充：「足够的保湿很重要！保养后，肌肤要能呈现自然的水润感，才真的是有保养到位。」
▲Sisleÿa 抗皱活肤御致驻颜琉晶霜 50ml，NT$1,650。（图／Sisleÿa）
4.不够了解自身生活习惯，未给足肌肤所需
提到部分皮肤科医师认为「不需要化妆水」，对此，白雪老师也认同：「不是每个人都需要化妆水，需要判别生活型态。」！白雪老师认为：「保养就是带走肌肤不需要的、补充需要的。」化妆水在这其中起到的作用的是「二度清洁」，带走老废角质、洗剂残留的皂碱、弱碱等成分，透过化妆水可以让肌肤恢复到健康的PH值。也指出，洗完脸后脸上的水分充足有湿度，若能在厕所完成所有保养，就不需要化妆水；「但有部分人是出了厕所，先去倒个水、滑个手机，此时脸上水分已经不够，就需要用妆水。」
▲兰芝 维他命净肤焕颜精露 150ml，NT$1,530。（图／兰芝）
进一步聊到，部分保养方式似乎与皮肤科医师想法相佐，白雪老师也提出看法：「皮肤科医师考虑的是绝对必要性、器官本身可以做到的事情，认为肌肤本来就会自己产油，所以不需要再补水补油。」白雪老师坦言，的确肌肤有自身的机制可以做到这些事情，以油肌举例，只要有清洁习惯，脸上的油脂就会被带走、脸呈现干爽无油的状态，假设肌肤自身产生油脂可能是2小时后，这2小时内肌肤相对脆弱易受伤，因此，何不靠保养来缩短等待时间，借以减缓肌肤可能受伤的机会呢？因此，站在保养老师的角度，「我们考虑到的是生活中各种的『变因』」，需要在质地做理性选择，给予些许油脂，待2小时后肌肤自主出油就不会担心堵塞情况。故还是建议大家要充分了解自身肌肤状态、生活习惯，给予肌肤最适合的保养，才能养出最健康的肌肤。
▲充分了解自身肌肤状态、生活习惯，给予肌肤最适合的保养。（图／IG@abib.official）
5.手法要轻柔，避免变后天敏感肌
尤其是敏弱肌、酒糟肌、易泛红的肌肤，在保养手法上就更要留意！白雪老师分享，在肌肤角质层已经受伤、不够稳定时，一切都以「轻柔、减少摩擦」为最高宗旨，尤其不少人习惯用「化妆棉」来擦拭化妆水到脸上、涂抹精华液与乳液乳霜时会搭配按摩，其实这些都会对仅有0.2mm厚度的肌肤角质层产生破坏，即便是健康肌肤，也可能因用力过猛而破坏角质层，导致后天变敏感！因此，保养手法建议将保养品挤在掌心，双手温热后，轻轻覆盖在脸颊、外轮廓、额头与下巴，各部位约等待5秒，从手法上就有效保护肌肤免于伤害。
▲保养手法要轻柔，可避免变后天敏感肌。（图／IG@abib.official）
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