晨勃看出性能力！医惊揭「一晚正常次数」反映健康 睡死怎么测…答案曝光
很多男生早上起床时都有「晨勃」的经验，以为是一种雄风的展现，但看在医师眼里却可能反映出你的身心健康。台大医师兼YouTuber《苍蓝鸽》指出，正常男性每天夜里都会历经生殖器的肿胀，尤其在做梦时最常发生，一旦身心出状况，或是慢性病影响全身血管健康，晨勃现象就会减少。
苍蓝鸽指出，男性起床常见一柱擎天的晨勃现象，精确来说应为「夜间勃起」，正常男性每天夜里都会历经3～5次的阴茎肿胀，特别在快速动眼期、做梦的时候最容易发生，且晨勃现象长久以来都被认为可以维持男性生殖器的健康。
晨勃发生时将勃起过程实地演练，能促进局部血液循环，然而发生的原因众说纷纭、尚未有定论。苍蓝鸽透露主流说法，当人们感觉压力、紧张时，桥脑中分泌肾上腺素的神经元会活化，抑制人体的勃起反射，因此当人们紧张畏惧时，「绝对都是硬不起来的」。
苍蓝鸽接着说，当人们睡眠进入快速动眼期时，神经元受到抑制，身体处于放松阶段，晨勃也常在此发生，「快速动眼期同时也是我们做梦时，所以会做春梦就是这个道理。」
此外，研究也发现，当人们膀胱累积较多尿液时，晨勃现象似乎也较容易发生。苍蓝鸽解释，这是因为控制勃起的神经从荐椎发出，而胀大的膀胱会对这区的神经产生些微刺激的关系。
苍蓝鸽表示，晨勃是非常正常且健康的生理现象，甚至能反映出一个男性的身心健康，正常而言一个晚上6～8小时的睡眠，会有3～5次的自然勃起。一旦心理压力过大、睡眠品质不佳，或因糖尿病、高血压等慢性病影响全身血管健康，晨勃现象就会变少甚至消失，「因此这样的现象可以当成慢性病的参考指标之一。」
男性们在睡眠时如何得知自己有没有勃起？苍蓝鸽指出，过去传统的做法睡前会在生殖器上黏上一圈邮票，隔天当邮票被撑破即代表有勃起现象发生，但这种测试可能因睡眠翻身而意外弄破，被认为不太准确，后续又有晨勃侦测仪诞生，不仅能测是否发生，还能测硬度，反映男性性功能，当结果不理想，就代表要注意身心健康，若不重视，严重影响往后人生幸福。