陈光复跌倒昏迷　医揭「老人最常摔地点」：7类人要注意

▲澎湖县长陈光复（中）今天发生跌倒意外。图为他稍早参加活动拜年。（图／记者陈洋翻摄）

生活中心／台北报导

70岁的澎湖县长陈光复今天发生跌倒意外导致昏迷。根据统计，跌倒在台湾是老人事故伤害的第2大原因，卫福部指出，老人最常跌伤的地点在户外为路边、有高度或坡度的地面，在室内则是家具旁、浴室、淋浴间或厕所；而医师也示警「7类人」易跌倒，跌倒后可能引发骨折甚至严重损伤而离世。

澎湖县长陈光复今大年初一行程满档，下午在文化局演艺厅参加表演活动时，不慎从阶梯摔落当场无呼吸心跳，于现场进行CPR急救后送到澎湖三总，目前已恢复心跳。

根据国健署过去「国民健康访问调查」发现，每6个老人就有1位在一年内有跌倒经验。严重跌倒可能会造成长期卧床甚至死亡，呼吁长者防跌要从生活小细节做起，切勿轻忽跌倒的伤害，规律运动、维持居家环境及用药安全，都是防跌的好方法。

台大医院骨科部教授、主治医师杨荣森曾经在《健康2.0－名医观点》频道中指出，调查发现若因跌倒导致髋部骨折致死率极高，过去统计男性在跌倒后一年内死亡率达22%、女性则为15%，虽经过宣导后稍降，但若因跌倒造成脑出血或其他伤害死亡率更高。

杨荣森示警，临床上有7种人最容易跌倒，包括中风、帕金森氏症、失智症、视力不良、肌少症、平衡感不好以及患有骨质疏松症患者都容易跌倒引发骨折，甚至更严重危害。

杨荣森分享，预防上务必要好好休息以补充体力；再者则要有适当的保护，除了运动强健肌肉与骨骼外，环境的安全保护也很重要，在常活动、运动的居家环境务必增置扶手；最后他则强调要适度运动，不仅对肌肉、骨骼有益外，对脑部组织、肠胃蠕动及改善人体力量与平衡功能都有效，身体健康不容易跌倒，也能降低死亡风险。

复健科医师林颂凯过去也曾在脸书贴文提到，长辈常会出现的关节退化、失智及三高等疾病中，最需要注意的就是跌倒。

林颂凯说，一个人可能罹患高血压40年，身体状况不好，但不会死；若因跌倒致髋部骨折，致死率却相当高，甚至可达50%。医师提到，特别是老人家常有骨质疏松、器官功能退化等问题，「不是死于骨折，而是因为摔倒后不能正常行走、或长期卧床，导致后遗症，或是因感染而致死。」

▲医师建议，要降低长辈跌倒风险，可透过运动强化肌力。（图／pixabay）

林颂凯解释，由于老人家肌肉力量不足，本来就是跌倒的高风险群，再加上中风、眼睛不好、失智及行动不便等问题，机率恐大幅增加。

林颂凯说，长辈透过运动可强化肌肉力量、也能锻炼协调性、平衡感和反应能力；营养补充也是必要的，在饮食方面注意摄取钙、维生素D，若骨质密度佳，真的跌倒也不容易骨折。

他补充，半年或一年透过打针，也能补骨密，也是可选择的方式。老人因身体机能退化、疾病、服药或外在环境因素，都可能导致跌倒，子女多一份贴心，就有机会降低长辈跌倒风险。