陈零九确诊引发恐慌症　康复后「只想先把身体养好」

陈零九开直播分享近况，还开箱刚到手的Nike七龙珠联名球鞋。 （17LIVE提供）

创作歌手陈零九月初被通知确诊新冠肺炎，历经12天治疗，日前双采阴返家，自主管理7天后，22日晚间首度在17LIVE开直播分享近况，表示居家自主管理期没创作新歌，只想先把身体养好。

陈零九感谢粉丝关心，现在在家休养，生活规律8点左右吃晚餐、9点吃中医师建议的「清冠一号」，得再吃1个月，最晚11点半睡觉，坦言意识到之前工作满档太拚影响到免疫力，接下来会把脚步放慢些。

陈零九谈到在防疫旅馆时，确诊后身心都很煎熬，还饱受恐慌症困扰，「晚上睡到一半会突然惊醒，呼吸不过来，担心以为自己心脏怎么了，去亚东医院检查后都没事，发现应该是恐慌症」。

他在医生建议下每天睡前服用镇定剂和抗忧郁、焦虑的药物，帮助睡眠并防止恶化成忧郁症。陈零九现在知道跟有忧郁症的人说不要想太多、要正向思考是没有用，因为这症状不是别人叫你不要想太多就不会发生。

恐慌症发作会心悸、心跳很快，他说：「我的经验是它就是会突然发生，但我应该是轻微的，只能就是让自己尽量保持正向、去面对它、治疗它。」网友也关心陈零九家人的健康，他说家人都很健康，高龄95岁的阿嬷住在南部，身体不错，因阿嬷有高血压，会请医生评估适不适合打疫苗。

确诊治疗康复后，现在体内有抗体了，还会打疫苗吗？他说：「应该是有抗体了，但询问过还是需要打疫苗，多一层保护，我会打但不是现在。」陈零九在直播中对新冠确诊、治疗、防疫旅馆等相关问题有问必答，笑说感觉变得像一个病毒专家了。

陈零九向粉丝预告下周二也将在17LIVE他个人频道-陈零九ninechen（https：／／17.live／zh-Hant／profile／r／248613）开直播和大家互动。