吃柚子禁忌多！营养师提醒「6类人」要少吃

▲吃柚子的学问大。（图／Unsplash）

记者曾怡嘉／台北报导

提到中秋节，很多人会联想到柚子，柚子虽香甜可口，但营养师高敏敏也提醒，吃柚子禁忌多，她提到六类人吃柚子要注意，除此之外若你有服用以下7种药，也千万别和柚子一起吃喔！

#肾脏疾病患者

营养师高敏敏提到，柚子钾含量高，肾脏病、肾功能受损者较难代谢过多的钾，因此浅尝即可，千万不要吃多。

#易胃食道逆流的人

若你容易胃食道逆流，柚子也要尽量少碰，因为柚子会刺激胃酸分泌，易造成不适。

#糖尿病或是需控制血糖的人

柚子香甜可口，很多人一吃就停不下来，营养师高敏敏提醒，一颗柚子≥3份水果量，

糖尿病友也需注意份量，以免使血糖飙高。

#易手脚冰冷者

就中医理论来说，柚子偏寒凉，若你容易手脚冰冷的话，吃的时候务必注意摄取量。

#消化道虚弱者

营养师高敏敏提醒，若你消化道较为虚弱的话，应避免吃太多柚子，也免增加腹泻机率。

▲（图／翻摄自FB/高敏敏营养师）

#服药中

吃药的时候，尽量避免吃柚子或是葡萄柚，因为柚子中的呋喃香豆素会抑制代谢酵素CYP3A4，导致血液中药物浓度过高，营养师也提醒若身体不适或是疗程改变，必须立即就医。