出生后三个成长期 决定孩子的身高
▲骨头有生长板，才会长高，骨龄越成熟，生长板越密合，骨龄越小，生长空间越多，生长板一旦愈合，就无法再成长。（图／记者林悦摄）
卫福部台南医院儿科主任林逸首指出，人一出生共有3个成长期，包括婴儿期、儿童期、青春期，其中婴儿期长得最快速，青春期每年8-10公分，一旦骨头生长板愈合，就不再长高。林逸首主任说，婴儿期（0至6月）是最快速生长期，第一年长20-25公分，主要决定因素为营养；儿童期（大于6个月至3岁）营养之外，主要决定因素为荷尔蒙，尤其是生长激素与甲状腺素；青春期：受性荷尔蒙影响而快速生长。青春期快速成长期，女生早男生约2年，停止生长女生也早于男生。
生长最快速期：女生开始发育时最快，之后逐年减慢，月经来临后，大约可再长10公分左右。男生则随着发育，生长速度逐年加快，女生最快速期约长8公分／年，男生约10公分／年。女生可长到骨龄16岁，男生可长到骨龄18岁，此时生长板即会愈合。
无论男女一旦性早熟，也就是提早进入青春期，女生乳房发育、阴毛出现、初经；男生睾丸的体积（大于5ml）变大、阴囊颜色变深，阴茎长大、阴毛出现，生长板也会随着青春期提早，而提早愈合。
林逸首主任说，骨头有生长板，才会长高，骨龄越成熟，生长板越密合，骨龄越小，生长空间越多，所以骨龄也可评估性早熟的程度，以骨龄来比父母亲身高，即可更准确预估最终成人身高。
根据教育局1997年的统计，近年来由于充分的营养供应，成人的平均身高，男性已由170公分提升到172公分，女性也由原来的158公分提升到现在的平均160公分，初步可以父亲身高加母亲身高来除2，其结果男生加 6.5公分，女生减6.5公分，即是预估之身高，但如果能透过饮食、运动、适宜良好的睡眠与生活习惯，不要有提早性早熟情形，那孩子的成长可以更好更高。