C罗神话再一桩！长途飞行后照操 好友：他真的很疯
「C罗」（Cristiano Ronaldo）被视为世界足坛史上最伟大的球员之一，除了有精湛的球技外，坚强的身体素质也是C罗的招牌之一，他在葡萄牙青年队的队友塞梅多（Jose Semedo）近日透露C罗「自虐般的训练故事」
在葡萄牙青年国家队与C罗成为死党的塞梅多，上节目谈起C罗的训练故事，「有一次我们从中国搭飞机回到马德里，当机长告诉我们剩下1小时就抵达时，我心里想，可以到C罗的豪宅去泡个水疗放松背部，或是给他的私人按摩师按摩一下，这些是我当时想到能做的事情。」
「最后我们在当地时间凌晨2点半抵达马德里，C罗到家后回到房间拿出几件短袖上衣，并跑来我房间找我，『塞梅多，我们去跑步吧。』，我就这样静静地看着他，就这样跟他去跑步了。我心想『他真的是个疯子』」
从中国搭飞机到西班牙马德里至少要12个小时的飞行时间，因此C罗是在长途飞行后，又在凌晨时段进行慢跑的训练，这也是他一直以来维持惊人体能的方法之一。
今年要35岁的C罗，身高187公分，在速度、力量、弹跳力等各项体能条件都远超过他人。C罗在先前曾受访表示，他的身体年龄只有23岁，一般来说球员的体脂肪和肌肉率大约是10%~11%以及不超过46%，C罗却长年维持在惊人的7%和50%。