大便出现5状况注意！专家：可能是大肠癌初期

若身体出现长期腹痛不适、贫血虚弱、常常想大便却又觉得没排干净等5种状况，可能就是大肠癌初期。(示意图，达志提供)

大肠直肠癌连续14年蝉联国内癌症发生率第一名，营养师李婉萍指出，若长期腹痛不适、常常想大便却又觉得没排干净、大便变得细小等5状况，并伴随贫血、疲劳及体重莫名减轻，就可能是大肠癌初期身体发出的警讯，不可忽视。

李婉萍日前在脸书表示，大肠癌患者每年都在快速增加，甚至有年轻化的趋势，连续14年位居台湾十大癌症之首，但大肠癌若能及早发现，赶快就医治疗，相较其他癌症存活率高，因此特别提醒，若大便出现以下5种症状，可能就要怀疑是大肠癌初期：

●便中有血或黏液：很多人会以为是痔疮而忽略。

●排便习惯改变：反复出现便秘或腹泻。

●大便型状改变：大便变得细小。

●长期腹部不适：包括痉挛、胀气或肚子痛。

●常有便意感，但排便时总觉得还有粪便没大干净。

李婉萍表示，预防大肠癌建议多运动，维持理想体重，因为久坐、肥胖会增加大肠癌风险，多吃高纤全谷类食物、蔬菜水果及保持好心情；避免烟、酒、红肉、加工肉类等有致癌因子的食物。

卫福部国民健康署也提醒，大肠直肠癌早期常无症状，等民众发觉有异时已为时已晚，最可靠的方法就是定期接受大肠癌筛检，50至74岁民众可每2年做一次免费粪便潜血检查，早期发现可有效降低2成死亡率。

多吃高纤食物、多运动维持理想体重等，都是预防大肠癌的方法。(翻摄自李婉萍脸书)