「大便多到送急诊」太羞耻 便秘女喝1物通畅：超有感

不少人都有便秘困扰，就有女网友分享自己通便3招，其中以玫瑰花茶效用显著。(示意图/达志影像)

过年大鱼大肉吃不停，就怕肠胃又罢工，一名女网友因体质容易便秘，除了多喝水、多吃蔬果之外，以自身10年经验，列出3项通畅利器，其中又以「玫瑰花茶」效果最明显，也钓出过来人认证，「喝三口就畅通」。

一名女网友在Dcard发文表示，自己深受便秘所苦，基本上吃蔬果多喝水帮助有限，还曾因为粪便累积太多送急诊，综合自身10年经验分享排泄狠招，包括空腹喝咖啡、吃酵素益生菌、喝玫瑰花茶，效果之强可以「一小时就跑3次以上厕所」。

原PO也透露，平日要上班早餐都喝美式，日常喝2500cc的水加上吃一包益生菌，偶而去买玫瑰花茶做一次肠胃大整顿，养成习惯后，再也没有大便钉子户住在肚子里。

贴文引起网友热议，「便秘到送急诊真的好丢脸」、「感觉超霹雳厉害的啦，便秘人真的超痛苦」、「玫瑰花茶真的推，上次便秘超痛苦，只喝三口就畅通，而且不是肚子爆痛痛苦那种」、「玫瑰本身就有轻泻的作用，不一定要那家的；益生菌真的蛮有用的，但吃久了觉得没有那么有效」。

根据中医观点，玫瑰花茶具有活血调经、疏肝理气等功效，可帮助消化、减脂瘦身、改善肌肤、去除黑斑；不过此茶性温、有行气活血之效，所以阴虚火旺和月经期女性应慎用，以防加剧内火或导致月经量增多。