大肠肿瘤、吃饭太快... 医提「5原因」会狂放连环屁!
屁放得越多越健康吗?那可不一定!医师指出,一般来说,每天排气10几次都算正常,但有些情况会导致放屁频率增加,如饮食、吃饭吃太快、肠道肿瘤等,若伴随排便习惯、形状改变,应提高警觉,进一步就医检查。
台北市立联合医院忠孝院区消化内科萧奕宗主任指出,放屁是人体的正常生理反应,不过网路流传「连环屁恐怕是大肠癌前兆」,引发网友热议,但其实不需过度紧张,连环屁与大肠癌之间并非划上等号,很多原因会导致连环屁,包括「饮食、吃太快、肠道环境不佳、排便习惯不良和肠道肿瘤。」
排气顺畅代表消化好,身心较为舒畅,且不排气也有问题。萧奕宗说,能吃能睡能拉最幸福,如果不排气,至少要打嗝,吃进的东西一定要有「出口」,只进不出会变死水,长期可能引发阻塞性肠炎,所以常见腹腔或骨盆腔开过刀的病人,术后可能肠道沾黏,发生肠阻塞,食物无法顺利通过肠道,导致不排气,所以排气也成观察病人术后能否进食的重要指标。
萧奕宗建议,民众最好养成固定排便时间,同时也要保持规律运动习惯,因为肠道蠕动除了受地心引力作用,也仰赖腹部肌肉力量,强化肌力可促进肠道蠕动。
【连环屁5因素】1.饮食吃进太多容易产气的食物,像是豆类、肉类、蛋、牛奶等,使得排气增加。肠道细菌分解蛋白质后,会产生不好的气味。
2.吃太快进食速度太快或是边吃边讲话,大量空气一并跑进肠道,会造成排气变多。
3.肠道环境不佳肠道是消化器官,也是人体重要的免疫器官,除了负责吸收营养,也要对抗入侵的细菌与病毒,所以全身免疫细胞IgA最多的地方就在肠道,有着精密的神经系统,又有腹脑之称,理想状态下,肠道好坏菌需保持恒定,一旦坏菌增多,可能导致频繁排气。
4.排便习惯不良上厕所时间不固定,使得肠菌增生、排便不顺,也容易腹胀、排气。
5.肠道肿瘤阻塞性肠道肿瘤会导致胀气,容易出现连环屁,但不是所有肠道肿瘤都容易放屁,大肠包括升结肠、盲肠、