打鼾=睡得沈？2大症状区分「呼吸中止症」...未治后果超严重！
▲打鼾=睡得沈？2大症状区分「呼吸中止症」...未治后果超严重！（图／示意图／达志影像）
台湾睡眠医学会最新调查显示，超过6成女性表示伴侣会打鼾，其中1/3打呼声如响铃，1/4女性甚至为此分房睡。医师表示，打鼾不仅影响睡眠品质，也会造成婚姻危机，但大部分的民众不知道打鼾与睡眠呼吸中止症（OSA）区别，只认为打鼾就是睡得沈。
长庚睡眠医学中心庄立邦医师表示，一般打鼾与OSA鼾声差别极大。一般因睡眠姿势不良、过敏、扁桃腺肿涨、体重过重等造成的打鼾，为空气经过鼻子震动软腭产生，鼾声是低频、连续性的，但OSA鼾声则来自喉咙深部、舌根，为中断、间歇性鼾声，尤其在暂停后的第一声鼾声，听常会达到最高频率，让枕边人难以忍受。
「不同鼾声，治疗方式也不同。」庄立邦提到，一般鼾声多在减肥、或疾病痊愈后改善，但OSA产生的鼾声，则需透过戴正压呼吸器、牙套或手术才能改善。
▲治疗呼吸中止症的正压呼吸器。（图／记者严云岑摄）
研究显示，OSA若未治疗，会增加心脑血管疾病发生率，长期下来将提高死亡风险。庄立邦提醒，民众不能因没有立即性的病痛，就放任不理。
至于该如何诊断自己或枕边人是否有呼吸中止症？庄立邦表示，标准确诊方式为在各大睡眠中心进行多项生理检查，但全台睡眠中心只有26家、260张床，多数患者要等1年才排得到。为了加速筛检，台湾睡眠医学会今年开始推广「居家睡眠检测」，让患者能在自己床上筛检，更加贴近实际睡眠情形，目前各县市均有检测仪供免费租借。
不过，并不是所有人都适合居家检测。庄立邦提到，呼吸中止症又分为阻塞型、中枢型与混合型，只有阻塞型适合居家检测。因心脏疾病、中风、慢性肺阻塞肺病（COPD）、猝睡症等造成的中枢型呼吸中止症，需要测量脑波才能完整分析病情，建议民众还是要先到睡眠中心检查，确认型别后再租借较为得当。
▼台湾睡眠医学会举办居家呼吸检测记者会。（图／记者严云岑摄）